被誇是健身房裡練的最棒的90後，這個部位卻很少敢被人看
他生活在北京，成為健身房裡最完美的胸霸，被健身房幾個前輩誇是全健身房90后里練得最棒的，感覺又要浪起來了。雖然滿身肌肉，胸毛腹毛連成片，像是行走的荷爾蒙，但是，身體上的一個部位卻很少敢被人看。那就是他的雙手，不僅有老繭，還有新傷加舊傷，蛻皮常有，疼痛卻咬牙堅持了下來。
這就是我們常說的不容易，只看到滿身肌肉的風光無限，只看到健碩的身材，卻從來都沒有想過這背後的辛苦，如果不堅持，自然不會有現在的狀態，如果不努力，肌肉不會自己找上門來。人最大的天敵是懶惰，克服惰性，你將會離自己的目標越來越近。
科學的飲食是訓練之後體能恢復的保障，更是塑造身材最好的寶法，他幾乎都是自己買菜做飯，用最合理的方式吃，所謂三分靠練七分靠吃，說的就是這個道理。
迴避大部分衝突的秘訣，就是明白人人都想做主角，有時候自己要甘心做個配角不搶戲。適用於跟任何人的相處。為人低調，處事果斷，埋頭練自己的，面對任何爭議，只聽從內心的召喚，這也是他成就自己的秘訣，你我都一樣。
※生活在墨爾本的型男，愛澳網愛健身，滿身肌肉荷爾蒙爆棚
※北京體育大學走出來的高顏值90後型男，滿身肌肉宛如刀刻
※三個月刷出八塊腹肌，專業訓練加科學飲食，還有堅持不懈
※小有名氣的健身帥哥，有身材有顏值，好想找一個這樣的老公
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※健身房裡練了這麼久，沒見過這麼牛逼的
※自從發現這個之後，哈士奇家也不拆了，每天都在家裡練腹肌！
※兵哥哥的一身肌肉，和健身房裡練出來的肌肉，一眼就看出來差距！
※想在2-3個月時間裡練出腹肌來，你應該這樣堅持！
※一隻走哪都不忘健身的貓，說好的一起長胖的，你卻在這裡練腹肌
※在家裡練瑜伽，我能多練一小時，瘦身更有效
※軍人的肌肉，和健身房裡練出來的肌肉，哪種更有爆發力？
※健身房裡練嗨了，你們健身房又沒
※學生在大學裡練就了這3種能力，就是給自己未來生活最好的底氣
※夜裡練一套太極，竟然可以這麼美！
※為什麼重訓沒效果？做好這4點，讓你在健身房裡練得更高效
※健身房裡練出來的價值百萬的蜜桃臀，看到她的訓練方法不服不行！
※腹部訓練，18個動作針對不同部位，想練哪裡練哪裡，虐出完美腹肌
※瑜伽不要在家裡練，選幾個好地點，每張照片好看到爆
※帶你看看張敏住的豪宅，喜歡在家裡練書法，一看就是有內涵之人
※宅在家裡練習瑜伽，你感覺很減肥，其實已經傷到了自己！
※臀部各個部位轟炸法，哪裡不滿意就針對哪裡練起來！
※搞笑圖片：大哥你這睡覺技術在哪裡練的，我也好想學一學，真的是太帥了！
※腿部拉伸，這些看著很難實際簡單的體式，完全可以在家裡練習
※現在的你們就可以在家裡練習了，不用擔心自己的老公不願意去了