小米餅,可以安撫孕期的小情緒哦!
營養提示:小米中鐵和維生素B1含量高,膳食纖維在粗糧中偏低,口感細膩。小米有安神之效,能健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒。
材料:小米250克,鹽5克
輔料:沸水100㏄,冷水50㏄,沙拉油120㏄
做法:
1.先將小米磨成細粉,加入鹽拌勻;
2.沖入沸水立刻略拌數下,隨即加入冷水拌勻備用;
3.將作法1移至桌面上充分揉勻至光滑不黏手,覆上保鮮膜;
4.鬆弛20分鐘後,分成2塊備用;
5.平底鍋倒入沙拉油100~120㏄均勻加熱;
6.以中火將餅兩面半煎半炸至熟,煎時要蓋上鍋蓋,煎至表面呈金黃色即可。
※小米回應BTV《消費觀察》不實報道:採訪內容全是杜撰的!
※小米狀告北京電視台:虛假報道小米6
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