須藤凜凜花結婚大地震 專家教粉絲自我安慰

在6月17日舉行的第9屆AKB48總選舉中，NMB48成員須藤凜凜花一言不合就宣布結婚。這條消息讓中日網路炸了，說好的處女說好的禁止戀愛呢，收完份子錢就跑路，這簡直就是餿了的饃。許多給錢的粉絲不開心，甚至陷入不能自拔的傷心當中，有日媒邀請心理專家給出建議，希望這些粉絲能夠儘快從傷心欲絕的深淵中走出來。

第一條建議：不要忍耐，將自己的心情解放出來！

凜凜花這次的結婚宣言讓很多粉絲大震驚，甚至造成他們的心理陰影。專家建議這時候不要壓抑，不要裝冷靜，要100%地釋放出自己的憤怒與悲傷。只要渲泄出內心的憤怒，經過時間的流逝，情緒會漸漸平復下來，但不能以此為由傷害對方或他人，觸犯法律。只要不會影響到他人，你可以到空曠的場所大喊：「恨死你了！」將負面情緒發散出去，不等於否定過去的那個自己，畢竟你曾經愛得那麼深沉。但如果不與這種壞情緒訣別，一直忍耐，只會加大心靈的傷害，你一定要鼓起勇氣喊出這句話，讓自己聽到，或許可以讓心情平復下來。

第二條建議：你愛的那個人已經不在這世上了！

專家建議粉絲可以進行自我暗示，你愛的那個人已經不在世上了。將跟她有關的東西全部丟掉，讓心情煥然一新。很多人為了支持總選舉的投票，買了大量CD，海報貼得到處都是，現在這些東西只會讓自己感到痛苦。如果不把這些東西全部丟掉，總有一天會因為想起她而腐蝕心靈，為了自己的未來，要充分做好「斷舍離」的工作。在處分這些東西時，千萬不能手軟，一定要狠下心腸做個徹底的告別。

第三條建議：你可以找下一個老婆！

天下老婆那麼多，為了讓自己冷靜下來，你還可以愛上其他偶像。封閉自我只會陷入悲慘的深淵，只有找到新的目標，為新目標加油，你才能重拾往日的愉悅。收拾好房間，用新空間來迎接新偶像，重新投入熱情，你一定能迷上新目標的。

根據調查，其實只有15.5%的人會真的向明星投入戀愛感情。只要不被負面情緒所束縛，相信這些粉絲一定能忘記悲傷的過去，向美好的未來前進