心火旺不旺？對著鏡子照照這個地方！

本文專家

佟彤

中醫養生學者

中醫講，心有餘便是火，心火旺除了會導致失眠和心動過速之外，還可能引起房顫、變異性心絞痛等危險的心臟事件。

專家強調，一年四季都可能會發生心火旺，與季節無關：

有的人一遇到辦不了的事情就會特別著急，心裡就容易上火。

也有的人遇到想不通的事情，心裡也會窩火，這些都是心火的表現。

心火和人的思想、精神和神經系統有直接的關係。

心火上炎：舌尖紅

心火上炎是心火的一種，中醫認為，是心經虛火上升的病證。

這種火一般是由於精神壓力極大，特別是那些領導幹部等，突然間遇到不能應付的一件事，出現舌尖紅、長皰，甚至出現思維紊亂、心煩失眠等問題。所以「火粉」們趕快對著鏡子照照自己的舌尖吧~

范進中舉的典故就是心火上炎的典型。

如果一個人遇到事情，心理上覺得快要崩潰了，舌尖紅，並且坐立不安，可以吃點牛黃清心丸。清心火還可以用「中醫三寶」，包括安宮牛黃丸、紫雪丹、至寶丹。

心火下註：小便赤黃

與心火上炎相對的是心火下注，它會引起急性泌尿系統感染。為什麼心裡有火，會從尿上表現出來呢？

中醫認為心與小腸相表裡，小腸在中醫中相當於現代醫學中膀胱的作用，小腸分清泌濁功能失調會導致小便的改變，所以心有火也會在尿上表現出來，包括尿的顏色和狀態的變化。當人有心火時，小便會赤黃或者發紅。

心火下注可以用蓮子心泡水喝，蓮子心是入心經的，可以導心火下行。

如果你感覺自己有心火，心很煩，可用綠茶泡十幾粒蓮子心，或者單獨用蓮子心泡水喝，很快心裡就不會覺得煩了。

心火旺導致失眠：四大治療藥方

心火導致的失眠占所有失眠問題的很大一部分。人之所以能睡好覺，是因為心神安，使體內陰陽平衡，若是心神遊離在外，造成陰虛火旺，人就會睡不好。

陰虛火旺的人外在表現為嘴唇紅，眼神直露。

在中成藥中有4種治療失眠效果很好的藥物，分別是天王補心丹、硃砂安神丸、柏子養心丸和牛黃清心丸。

這4個方子都是有幾百年歷史的老藥方，雖然它們都可以養心安神，但是每個方子的適應證又有所區別：

天王補心丹，適用於失眠、口唇紅、手腳心熱的人。

硃砂安神丸，適用於晚上失眠、白天煩躁的人。

柏子養心丸，適用於失眠、膽小、易驚的人。

牛黃清心丸，既治失眠又祛心火，適用於失眠、舌尖紅、有潰瘍的人。

【佟彤】健康提示

心火上炎癥狀：舌尖紅、長皰，思維紊亂、心煩失眠，可服用牛黃清心丸治療。

心火下注癥狀：急性泌尿系統感染，會引起尿的顏色和狀態的變化，如小便會赤黃或者發紅，可用蓮子心泡水喝。

各種清火藥都是有副作用的，使用藥物前應諮詢專業醫師。

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