靜子心理諮詢中心-靜謐時光

成為討厭的人是壞事嗎

看了最新一期的《奇葩說》，我特別推薦大家看這一期。

記得在我的書友群里，有書友曾經討論過《長大後我就成了我討厭的樣子》這個話題。但是，當期的話題比較局限於「我討厭的樣子」=「我的原生父母」。有書友感慨為什麼我們學得越多，懂得越多，反而沒有脫離那個輪迴？

從榮格的人格分析，心理學家們都特別清楚，你不是長大後才成了父母的樣子，而是我們骨子裡就有。這個骨子裡有的不僅僅是我們討厭的父母的樣子，包括我們討厭的別的父母的影子，我們身上也有。但是，沒有孩子的時候，我們怎麼就看不出來呢？

孩子就像我們的一面鏡子。當我們沒有孩子的時候，我們也就是孩子，我們習慣了做鏡子去照看別人，我們看到父母和別人父母身上的種種不是。於是，我們作為「鏡子」的時候就會說：你看看你都活成什麼樣子了？我將來才不要成為你的樣子！可是，可怕的事情發生在，當我們有了「小鏡子」，我們失去了「鏡子」的另一半功能——我們依然會照見別人，我們失去了警醒自己的能力。

在我們的人格里，不是說你沒有糟糕的一面，而是我們越長大就越不警醒自己。我們常常容易看到別人的不好，當我們越來越容易看到別人不好的時候，你離自己最討厭的那個人也不遠，甚至超越了。

如果你說，天啊，將來我的孩子會不會也和我一樣？也可能會，也可能不會。不管會和不會都取決於你和另一半，你們要不要改變？你們要不要重新樹立在孩子心目中的榜樣？如果，我們看到自己討厭的那一面跑出來了，你是打壓自己？還是接納你的不完美，承認你的不完美，並告訴你的孩子你有這些不完美，同時，你也想讓自己變得更好。

所謂的先知先覺就是，我知道原因，我看到結果，我用行動改變下一代命運的循環。可是很多人不是不知不覺，是有了知覺，依然我行我素，然後對內心那個頑固的自己說：我就是這樣！我不會為誰而改變！我經常問我的來訪者：你願意為你改變嗎？你願意為你值得擁有更幸福的人生改變嗎？然後，我聽到一個個微弱的聲音說：好難……通常，我會告訴大家：是的，內心成長不是容易的事，但是比生養一個孩子要容易。

有朋友給我留言：你怎麼把每天枯燥的生活過成了遠方和詩？我說：這就是我喜歡的樣子啊。你也可以做到！她說：我做不到每天6點起來還要做不同的早餐，我做不到40歲才開始去學素描，我做不到堅持去練瑜伽踢走小肥肉，我也沒有勇氣告別一潭死水的婚姻帶著孩子周遊列國……我一聽，頭都炸掉了。10年前我也不是這個樣子啊。10年前我只會上班下班，做飯這個事也是後來才會的。素描這個事也是生活安穩了以後才學的。旅遊這個事是我的工作決定的，必須要有每年3個月的假期放鬆自己……

人生里所有的變化不是一下子我就成了今天這樣，是一點點朝自己想要的方向走。還有一個重點：別覺得你在為別人而活，哪怕那個人是你的孩子。所有為別人而努力的事，你會堅持不下去的，哪怕是每天做不同的早餐。有人問我：難道你不是為了孩子在做這一切嗎？我內心最真實的聲音是：因為我的母親沒有為我做過這些，所以我明白很大程度上我是通過奉獻給孩子，而補償了我童年的遺憾。所以，這是個雙贏，我沒有特意說：我是為了孩子做這些。而我的女兒也沒有心理負擔覺得媽媽給她的愛——好沉重！正確的愛，是我們在彼此付出的同時，我們知道我不只是為了你而增加彼此的精神負擔，因為我也需要為我自己這樣做。

而我們內心討厭的那個人是——無論他做什麼，他都會告訴你「我這是為了你好」！這是主宰者、控制者的心態。我們討厭別人控制和主宰，所以，己所不欲勿施於人。

如果你說：我一不下心做了我討厭的事，就像我討厭的人那樣……那麼，我借用萊昂納多科恩的一句話獻給你：「萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方」。如果你只是在忙著哭泣，又怎麼會睜開眼睛看到那道光？

最後用羅胖子的一句「雞湯」：當主觀意識和客觀世界產生碰撞就會出現一條溝，你掉進去了，那叫挫折，你爬出來了，那叫成長。

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