想要新生兒沒有黃疸濕疹，孕期這1類東西最好不要吃

新生兒患上濕疹、黃疸、鵝口瘡等，大多原因都是因為孕媽體內胎毒的問題，人們所認知的胎毒，其實是指懷孕後母體尚未適應因胎兒的存在所造成的生理變化，再加上飲食和新陳代謝的紊亂導致有害物質淤積於體內，於是就形成了所謂的胎毒。而大部分胎毒的原因都是因為孕期飲食的問題，如果孕期媽媽飲食不加節制，經常吃一些辛辣、煎炸類的食物，那麼很容易就會出現上火聚毒的癥狀，而且有時候，孕媽的情緒低迷更是會加重這種癥狀，最終導致直接影響到了胎兒，讓孩子出生後更加容易產生胎毒的這些癥狀。

除此之外醫生還表明，辛辣的食物最好不要過度的食用，例如辣椒，這種東西會很容易導致孕媽上火而產生便秘。而一旦便秘那麼孕媽在上廁所時，就一定會盡量的去屏氣，從而導致肚子里的空氣壓力增大，會進一步導致肚子里的寶寶，和寶寶周圍的血管受到擠壓，從而導致胎兒的供血量下降，會無形的增加胎兒早產或者流產甚至是胎兒畸形的幾率。

如何預防

1.孕期一定要注意飲食的搭配，盡量不要食用辛辣，油炸的食物，多吃一些滋陰潤燥，生津養肝的食物和當季的水果。

2.切記不要因為自己吃過一段時間的辛辣油炸食物，就亂吃「清胎毒」的藥物，要明白孕期的藥物使用不當對胎兒更是不利。

3.孕期注意生活節律，盡量不要熬夜，注意運動，即使身體不方便，也要走一走。

4.如果寶媽身體是易過敏的體質，最好要到醫院詳細檢查自己的過敏原，聽取醫生建議，盡量不要讓孩子接觸過敏階段的母乳。

可以吃這些東西

綠豆煲老鴿湯，這是一種在香港很出名的傳統降火排毒的食物，具體的做法，我們不在此處介紹，如果你不能找到老鴿子，也可用豬肚代替，但是這種食物並不是所有孕媽都合適，如果孕媽腸胃功能不好，畏寒，有腹瀉等癥狀，就最好不要食用。

龜苓膏，這是廣西地方人們經常食用的一種排毒降火氣的東西，一般一個月食用一到兩次即可，天氣太熱，可以適當多吃一些。因為含有蘆薈的成分，有瀉下作用，所以孕媽一定要按照建議食用，不可多吃。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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