健身練出好體型有啥用？除了好看外就剩下裝X了？
很多人說，健身的人都是吃飽了撐著，浪費國家糧食！健身除了秀身材裝X外沒其他用處了。而且練出的都是一身死肌肉，一點用處都沒有！ 小編仔細想一想說的確實是，健身的確是為了裝，為了秀身材！不過這只是健身的一小部分作用，健身跑步的作用還有很多很多。
老年人來健身，可以看出會顯得更年輕，心態也會更好，它可以強健骨骼，對心肺血液循環也有非常重要的作用。
妹子們健身，可以練出一副讓人羨慕的好身材，可以吸引到更多的漢子。而且健身對抑鬱症也有一定的效果，更能改善你的厭食症！
其實，健身就是一種生活態度，可以讓自己變得更優秀！ 有句話這麼說，讀書可以心平氣和跟傻X講話，而健身是為了讓傻X心平氣和的跟你說話。
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