孕婦如何提升抵抗力 只需這樣做保證身體好

感冒是一種非常常見的疾病，雖然算不上什麼疑難雜症，但感冒之後身體也會感覺特別不舒服。尤其是對於懷孕的女性來說，如果沒有得到及時有效的控制和治療，不但會影響自己的身體健康，甚至還會對腹中的胎兒造成不利的影響。孕婦感冒之後千萬不要著急吃藥，可以選擇一些安全有效的小方法治療感冒。

輕度感冒

如果只是稍微感覺到身體不適，比如，打噴嚏、流鼻涕以及伴隨輕度咳嗽，不需要過於擔憂。只要多注意休息，多喝一些溫開水，一般情況下一周左右就可以痊癒。

中度感冒

可以沖一碗雞蛋白糖薑汁水喝，只需要半杯開水，1個雞蛋和20ml生薑汁就可以。每天喝2-3次，連喝三天左右感冒癥狀即可消失。

重度感冒

除了可以喝一些冰糖雪梨水之外，如果已經出現了發燒的癥狀，最好能夠及時去正規醫院檢查一下。然後再醫生的建議下通過口服重要的方法治療。

孕婦要想遠離感冒，首先要做的就是提升自己的抵抗力。平時除了每天要睡足8-10個小時之外，在天氣比較好的時候，一定要多出去走走。不但能夠呼吸到新鮮空氣，而且還能夠起到鍛煉身體的作用。孕婦餐不要一味的以大魚大肉為主，要講究營養搭配合理才是社體健康的基礎。

孕婦一定要學會保護自己的身體，只有身體健康胎兒才能發育的更好。平時除了要預防感冒之外，還要按照醫生的建議定期孕檢。同時，保持穩定的心態才是孕期最需要做的事情，千萬不要為生活瑣事所困擾。要記住自己好胎兒才能更好。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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