愛放屁，你以為是在排毒？其實那是身體發出的危機預警，說明你該重視了

不要以為放屁是因為空氣吸太多了，其實放屁多有可能也是一種病，是身體發出的一種警告，如果人體吃飯太倉促、乳製品吃太多，便秘，就會導致體內產生過多氣體。

屁——主要是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。

胃腸道不好、身體毒素過多的人，腸胃蠕動比較慢，不僅會影響身體代謝，導致便秘，同時身體在代謝過程中產生的氣體也會比普通人多，這樣一來就會變成屁放出來，而且這種癥狀時間久了，患上腸胃出血、大腸癌的比例也要比正常人高。

而想要解決放屁多、放屁臭以及便秘等問題，其實小編這裡有個偏方，那就是喝火麻仁茶。火麻仁是火麻的果實，它天生就有著非常好的滋潤腸道、緩解大便乾結、促進腸道蠕動排出體內垃圾的功效，就連《本草綱目》中也曾經記載過，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服健康不老，神仙也，潤腸通便。

清腸道不用去醫院，生活中就有非常多的清腸的食物，平時多吃一些，清理腸道垃圾，才能讓自己更顯年輕健康。小編今天給大家介紹幾款清理腸道垃圾的茶飲，每天喝一點，清除腸道毒素更健康。

黑烏龍茶，號稱有抑制脂肪吸收的效果！茶葉富含一種生物性物質----茶多酚，具有解毒作用，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。

飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，還可以去除油膩。

牛蒡可促進血液循環、新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘

茶多酚能去脂解油膩、葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收，維生素C有促進膽固醇排泄的作用，因而喝茶可以達到理想的減肥效果。

燕麥中含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠有效降低膽固醇、清潔腸胃、調節血糖，還能幫助腸道代謝一些致癌物質。

蜂蜜柚子茶具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。

分享一則健康小知識:

牛奶中含有大量的鈣，不易消化，並且從人的骨骼中把鈣吸出來排出體外，因此，骨骼變得很脆弱，或造成容易變形、軟骨狀態。肉類和牛奶遇到抵抗力相對缺少的人，將會製造成引發癌細胞的最佳條件，而我們身上只能產生很少量的消化牛奶的乳糖。我們要知道魚類中含有的鈣、鐵、維生素的量是肉類的3～7倍。

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