煙對孩子的危害，超乎你的想像！為了孩子，請停止抽煙！

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吸煙百害而無一利，中國53%的兒童被動吸煙，危害更大，容易患肺炎，支氣管炎，重症哮喘和其它疾病。

如果吸煙的情況持續下去，兒童的智力發育、吸煙的家庭、個人將會付出極大的代價。

香煙煙霧中含有數百種有毒或致癌化學物，包括苯、甲醛、一氧化碳，等等。

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香煙到底有毒

香煙燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。

其中毒性最大的是煙鹼，又叫尼古丁。

一支香煙的尼古丁為6-8毫克，足以毒死一隻老鼠；

二十支香煙的尼古丁可以毒死一頭牛。

2

二手煙如何危害兒童健康

接觸二手煙與多種幼兒及兒童健康問題有關：

如果母親在孕期和分娩後吸煙，孩子罹患嬰兒猝死綜合征的風險更高。

孕期吸煙的母親更可能出生低體重嬰兒。

二手煙會增加嬰兒和年齡較小的兒童罹患支氣管炎，肺炎和耳部感染的風險。

暴露在二手煙中的兒童更可能出現哮喘、過敏和其他呼吸道問題

二手煙會增加兒童罹患癌症的風險

暴露在二手煙中與兒童學習表現不佳、行為問題和認知問題有關。

記住：任何程度的二手煙都可能導致上述兒童健康問題，沒有所謂的「安全線」

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如何避免接觸二手煙？

下列方法能夠降低或消除孩子接觸二手煙的風險：

戒煙，戒煙，戒煙！如果你或任何家庭成員吸煙，請務必戒煙。戒煙也許很難，但是孩子的健康難道不值得努力維繫？如果你、你的配偶或其他任何家庭成員 已經開始嘗試戒煙，請喝醫生談談戒煙的方法。

不要在孕期吸煙。如果你考慮懷孕，請立即戒煙。

不要允許任何人在你的車裡吸煙，哪怕孩子當時不在車裡。煙霧會在車內的織物纖維李停留很長的時間。

不要帶孩子去允許吸煙的餐廳或其他場所。我們還建議不要光顧有吸煙區的餐館。

不要允許任何人在你家裡吸煙。

問清楚孩子的臨時保姆或是照料者是否吸煙。如果他吸煙，請另雇一位。因為煙霧會停留在頭髮和衣服里。

和孩子談談吸煙的危害。如果你們看到電視或電影里有人吸煙，請利用這個機會教育孩子。請告訴孩子，吸煙者是在損害自己和他人的健康。

孩子長到10多歲時，請參與他的社交生活。弄清楚他有哪些朋友吸煙，孩子自己是否可能在吸煙了。

住酒店的時候，請務必選擇無煙房間。

記住，二手煙沒有「安全線」。兒童比成人更 容易受到二手煙中有毒物質的影響。也許你看不見，但二手煙對孩子的肺十分有害。

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健康小貼士：到外面去

父母嘗嘗問我們：「我在屋裡外面吸煙行不行？這樣孩子是不是就接觸不到二手煙了？」我們總會告訴這些父母，他們必須戒煙。不過，如果一定要吸煙，請到屋子外面吸。知道這一點很重要：香煙煙霧不光會漂浮在周圍的空氣中，它還會鑽進吸煙者的衣服，停留在吸煙者的手、手指、口腔、嘴唇和頭髮等處。

香煙會在這些地方停留很長時間，這時候吸煙者已經回到屋子裡，和孩子在一起了。如果你一定要吸煙你，吸完以後請換掉全身衣物，清洗接觸過香煙或者煙霧的皮膚----主要是手、手指和嘴唇。這樣能夠減少留在衣服和身體上的煙霧。

如何開發孩子智力，是每位媽媽都關注的問題。兒童腦筋急轉彎和智力開發有著密不可分的關係，能極大的刺激兒童大腦，使大腦反應敏捷，激發大腦潛能。寧媽每天都會跟媽媽們分享一個腦筋急轉彎，讓寶寶來猜一下吧。

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Baby

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