寶寶喝水大有學問，這4條寶媽必須做到，否則危害寶寶健康

人的身體中60%都是水分，水對於人來說是必不可缺的。人每天都需要喝水來保持體內水分，寶寶也不能例外。我朋友小李最近一直在糾結什麼時候開始給她家寶寶喝水，怎麼給寶寶喝水，一次喝多少水等關於寶寶喝水的各種問題，就怕喂錯寶寶讓寶寶受到傷害。很多寶媽應該都像小李一樣，不敢隨便給寶寶喝水。也有很多寶媽對此有疑問，覺得不就是喂個水哪來這麼多麻煩。事實到底是怎樣的呢？

其實給寶寶喝水真的是大有講究的，如果喂錯了，寶媽麻煩可就大了。千萬不要小瞧寶寶喝水這件事，喝的對與不對關係著寶寶的健康問題呢。寶馬千萬不要再隨便給寶寶喝水了。

那麼，寶寶喝水都有哪些講究呢？

1、什麼時候開始喝水

兒科醫生說，寶寶只有在6個月大以後，才能給寶寶喝清水。6個月之前寶寶喝的母乳或者奶粉中的水分就完全可以滿足他的身體機能。寶寶開始長牙之後，就必須要給寶寶喝水了。因為寶寶的新牙生長需要氧化物提供營養。寶媽要根據醫生的提示給寶寶喝水哦。

2、什麼時間喝水

對於寶寶來說，在不合適的時間喝水只會影響他的身體。吃飯前半個小時內是不能給寶寶喝水的，如果給寶寶喝水不僅會減弱寶寶的食慾，而且不利於寶寶吸收。可以提前給寶寶喝少量的水，這樣可以促進他的唾液分泌，利於吸收。睡覺前2小時內一定不能給寶寶喝水。不然容易造成寶寶夜晚遺尿。就算稍微大點的寶寶不會遺尿，一夜起床好幾次解決小便會直接影響到寶寶的睡眠質量。

3、給寶寶喝什麼水

給寶寶喝什麼水是最關鍵的，最好是白開水。白開水中含有寶寶身體必需的成分。經過煮沸後的白開水含有的微生物已經徹底被消滅乾淨，而且白開水中的微量元素對寶寶的身體都是有好處的。但寶媽必須記得不能給寶寶喝擱置太長時間的白開水。

4、什麼溫度的水

據專家研究表明，煮沸後冷卻到20-25攝氏度的水最適合寶寶的身體吸收。20-25攝氏度的白開水能夠促進寶寶的新陳代謝，增強免疫力。太冷或者太熱的水會損傷寶寶比較嬌嫩的胃黏膜，冬天的話給寶寶喝40攝氏度的白開水最合適。

給寶寶喝水這麼多的講究，寶媽你做對了嗎？

映雪老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期、親子教育問題可以關注微信公眾號映雪育兒。

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