注意了，這幾個壞習慣可能正影響你的胃，快對照一下自己有沒有吧！

面對妻子親手給做的一桌子菜，小王是真的吃不下，倒不是因為不好吃，而是因為自己的胃病一直也好不了。眼瞅著大半年過去了，這身體一天天消瘦下去，家裡人倒是每頓都做好吃好喝的，但是這胃就是吃不下去。其實，很多朋友平時不注意，得了胃病才羨慕能吃能喝的時光，有的甚至覺得自己天生「胃弱」。殊不知，很多胃病，包括「胃弱」、「胃不壯」，都是由於生活中一些不好的小習慣長期積累造成的。如果總是這麼做，胃肯定會出問題！

吃飯不守時「廢寢忘食」似乎成了努力工作的代名詞，特別是醫生、計程車司機、業務員等職業更是有意無意的飢一頓、飽一頓，這對於胃腸道具有很大的損害。其實，胃腸道是人體進化最古老的器官之一，胃腸壁內藏有一套相對獨立的神經系統，稱之為「胃腸腦」。

如果主觀進食不規律，導致胃腸道不能夠按照其固有的生物鐘運行，各項生理活動不能很好的配合，人的胃口就會出毛病。比如說，在胃裡食物並不多時，胃中的胃酸分泌相對過多，就會損害胃黏膜，引起胃炎。　　

很多朋友喜愛吃路邊攤位賣的食物，價格便宜，買起來也方便。不過這些攤位大多沒有營業執照，其食物、餐具的衛生狀況沒有保證，很容易感染甲肝和幽門螺旋桿菌。長此以往，細菌感染就可能進展為胃炎、胃潰瘍。　　

如果吃飯太快，狼吞虎咽時，就會發生咀嚼不細、食團與唾液混合不均勻的情況，粗糙的食物在胃強大的研磨作用下，就會直接磨損胃黏膜　

當機體熬夜、勞累，緊張、煩惱或憤怒時，這些不良情緒就會通過胃腸神經叢，影響胃的分泌、運動、消化等功能。因此，長期抑鬱、焦慮或遭到精神創傷的病人，容易患胃炎、胃潰瘍。樂觀的人更能保持比較好的胃口。　　

酗酒無度和濫用藥物眾所周知，每天喝少量的酒有利於身體健康。但如果喝得太多，酒精不但會損傷肝臟，還會直接損害胃黏膜，使胃黏膜出現炎症、糜爛、潰瘍或出血，引起急性胃炎。

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