乳房脹痛有結節別著急！多吃8種食物，防止乳腺增生

正宗新會陳皮

陳皮有理氣寬中的作用，陳皮也常常被用來治療乳腺增生，能通絡散節，對乳房硬塊有消散作用。

每天一杯陳皮茶就能很好的保健乳腺，還有消食解膩、止咳化痰的作用，是一種很健康的茶飲。

如果喉嚨有痰，用陳皮泡茶喝也是可以幫助化痰止咳，是很好的一種食材。

雲南文山田七花茶

三七花就是田七的花，具有很好的抗癌效果，女人經常用三七花泡茶能幫助緩解乳腺增生疾病，防止癌變的可能。

三七花中含有三七皂苷，可保健乳房，對乳腺增生有治療作用。三七花可以直接殺傷腫瘤細胞、抑制腫瘤細胞生長或轉移。

三七花性涼味甘，還有清熱、平肝、降壓的功效。夏天上火泡它喝能降火氣，高血壓泡它喝能降血壓。

菊苣蒲公英茶根茶

蒲公英茶是治療乳腺增生的良藥！女人患了乳腺增生最適合喝蒲公英茶，能幫助疏通乳腺，讓乳房變得柔軟。

經常喝蒲公英茶有保健乳腺的作用，能讓增生的硬塊慢慢變軟，繼而減少、消失。還能治療乳腺炎等疾病。

蒲公英泡水喝還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽、助消化，增食慾，治療胃及十二指腸潰瘍，還可防治癌、胃癌、食管癌及各種腫癌等功效。

大南山無核山楂干

山楂含有大量的微量元素與維生素C，維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制硝化反應，防止乳腺症發生。

有乳腺增生的朋友最好養成經常喝山楂水的習慣，可以幫助疏通乳腺，緩解乳房結節，硬塊等。

許多妹子經期不正常，出現痛經及各種婦科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不僅能消除婦科炎症，還能讓經期正常，減少痛苦。

柿餅陝西特產

桔餅有健脾和胃，止咳化痰的功效，更具有行氣通絡、化淤散結的作用，常食對乳腺增生人群非常有好處。

有乳腺增生的人可以多吃點柿餅，柿餅可以幫助通絡散結，對增生的結節和硬塊都有消散作用。

降血壓柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。

阿克蘇薄皮核桃

核桃含有有益健康的歐米伽-3脂肪酸和維生素E，多吃核桃還可以提高人體免疫力，減少患乳腺癌風險。

能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。核桃還能抗衰老，治療神經衰弱的輔助劑，能延緩記憶力衰退。

有膽石症的患者，不妨堅持天天吃核桃仁，就有可能免除手術之苦。同樣，核桃仁還可用於治療尿結石。

加拿大海參乾貨

海參也是一種能保護乳腺的食品，海參富含蛋白質和各種礦物質，多種活性物質酸性多糖、多肽等能夠提高人體免疫力，含有的大量硒元素能夠有效預防乳腺增生。

海參營養相當豐富，當中富含多種人體所需的微量元素，跟18種氨基酸物質，有滋養保護乳腺的作用。

海參男人吃也非常好，是很好的滋補腎臟的食品，多吃能增加身體活力，有壯陽的功效。

鹽漬海帶中段5斤

海帶含有大量的碘元素，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，達到預防乳腺增生的目的。

鹽漬海帶中段

海帶是一種食物藻，食物藻能夠起到輔助治療乳腺增生的作用，可降低患乳腺增生的風險。

海帶營養豐富，常食海帶還能幫助預防甲狀腺疾病，是也是女人的美容食品。

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