治療糖尿病，用這5個科學方法，長壽是必然的

對於糖友們來說，科學控制血糖是唯一的選擇。科學控制血糖需要糖友們了解更多糖尿病知識，堅持控制飲食、運動，還要運用適當的藥物。當然，除此之外，也有很多的細節，也是對預防各種併發症十分有幫助。今天，塔哥就來跟大家好好聊一聊如何科學控糖。

★科學認識糖尿病

首先，糖尿病人要正確認識糖尿病，在正規醫院定期接受治療和檢查，避免盲目求醫吃藥，更不能迷信廣告，總以為有什麼葯能治好糖尿病。事實上，至少在目前，糖尿病是無法根治的，自然也沒有什麼葯能徹底根治糖尿病。糖友只能依靠吃藥控制好血糖，盡量延緩病情的發展。

★科學飲食

糖友需要控制好飲食，盡量做到少食多餐，並且嚴格控制好每天攝入的飲食總熱量，多吃富含膳食纖維的雜糧與蔬菜，少吃高油脂、高熱量、高糖飲食，同時要加強體育鍛煉。

★科學用藥

有的糖友服藥總是三天打魚，兩天晒網，想吃就吃，想不吃就不吃，或者經常忘記吃藥，這也是不正確的。糖尿病人只有按時服藥，才能控制好血糖；如果服藥不規律，反而容易使血糖劇烈波動，甚至過早引發各種併發症，不利於對病情的控制。

★科學監測病情

糖友要堅持定期測血糖，最好每周檢查一次，不僅要檢測空腹血糖，也要檢測餐後血糖和睡前血糖，每三個月或者半年檢查一次糖化血紅蛋白和糖化血清蛋白，了解自己對血糖的控制情況，做到對病情和治療都心中有數。

★科學防治併發症

糖友在控制和穩定血糖的同時，要積極防治併發症。作為一種代謝障礙性疾病，糖友的血液通常會處於高凝狀態，很容易形成血栓，並傷及人體血管、神經、心、腦、肝、腎等器官，並引起各種併發症。

所以，糖友不僅需要控制和穩定血糖，還需要積極防治各種併發症。例如，在按時服降糖葯的同時，可以服用一些能夠促進和改善人體血液循環及機體代謝的葯，達到預防和治療併發症的目的。當然，不管服什麼葯，都要嚴格遵守醫囑，合理用藥，避免私自盲目用藥，以防造成不良後果。

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