三個月減肥十公斤？想要好身材，必須管住嘴，邁開腿！
減肥
06-27
每次晚上想吃東西了，
想到筷子腿、馬甲線、人魚線、腰窩、比基尼橋……
就有點猶豫了~~~
整天就知道吃吃吃的你知道擁有好身材是什麼樣的體驗嗎？
如果我有這樣的好身材~
那小龍蝦、冰可樂、芝士蛋糕…
都可以一邊去啦~▼
別抱著僥倖，
身材好的菇涼一定不會和你一樣懶的，
她們都在默默為更美好的身材而努力！
你還有什麼理由偷懶？
趕緊從現在開始「管住嘴，邁開腿」！
苦練身材的一天應該從早上就開始嘍，下面毛戈平化妝學校的小編就給大家分享一組在家就能做的晨練教程，按這個計劃堅持，保持合理飲食，三個月減肥十公斤！
運動改變氣質，快來一起流汗吧~
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