大家都能或多或少感受到牙套的力量，可能對於自己戴不戴都無所謂了，孩子呢，什麼時候可以戴牙套，需要怎樣護理，可一點都不能馬虎。

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什麼時候可以開始戴牙套

至少在換完恆牙以後吧，這是一定的。但具體您的孩子需要什麼時候開始戴牙套就需要結合孩子的情況結合檢查做出綜合判斷才能確定。 下面是幾個會影響戴牙套時間的情況：

01

如果是頜骨問題（地包天、下頜後縮）

這種情況就需要趁著還在「生長發育」，利用矯正+改正口腔不良習慣可能還能解決這個問題。但是，如果已經成年了，多半需要通過「正頜手術」進行矯正，就是將突出的下頜骨截去一段，就不是單純的戴牙套能解決的事情了。

地包天

下頜後縮

02

如果只是牙齒排列的問題

恆牙剛換完，小學高年級及初中階段，這時期孩子「牙床」處於旺盛的生長狀態，改建能力強，所以效果會好一些，矯正時間縮短些（但是這個年齡的孩子比較調皮，可能會出現不配合醫生的治療等問題）.

但是，即使過了這個年齡，即使已經年滿18歲，如果確實還是有牙齒排列不齊的 煩惱，還是可以戴牙套的呦。前期需要處理好牙齦炎、牙周炎等口腔問題，乖乖的配合醫生遵從醫囑管好嘴，矯正完後乖乖帶「保持器」並不會出現很多做完後「反彈」的情況。而且現在戴牙套並非只有難看的「鋼牙套」，也有隱形的牙套。

陰性牙套

需要注意什麼（教科書版）

01 注意口腔衛生

其實道理很簡單呀，本來不戴牙套刷牙都很不容易刷乾淨，戴了牙套刷牙就更難了，如果不好好刷，很容易食物殘渣存留，長出菌斑→牙齦炎/牙周炎→牙齦紅腫、出血→牙齒脫礦。

戴牙套以後可以使用這種牙刷

解決辦法就是

1. 勤刷牙（由原來的早晚各1次變成每次正餐後都刷，盡量中間也不加餐，加餐的話也盡量刷牙），正確刷牙方法可以參考這篇。 當然，戴了牙套，還可以使用這樣的正畸牙刷，會刷的更乾淨一些（或者試試兒童牙刷也可以）

2. 多漱口：不能立即刷牙，漱口也不能省了。

3. 必要時去口腔科做潔治術。定期去進行牙周維護也很重要哦！

02 飲食注意

1. 避免硬的東西，例如堅果、螃蟹、排骨等。

2. 應避免咬、啃的動作，例如大口啃蘋果等。那樣會破壞矯治器，影響治療效果。可以將蘋果等食物切成小塊吃。

3. 避免吃粘的東西。粘的東西粘附在矯治器及牙面上不易清潔，還可能將矯治附件粘下來。

03 注意清洗

戴有活動矯治器或保持器時，應每天對其進行清潔，不用時放在涼水中保存。

需要注意什麼（過來人版本）

因為寫這篇文章，採訪了身邊戴過牙套的姑娘，有一些教科書上沒有的意見哦。

01 疼痛和不適

剛開始戴，還有每次複診加力後的那幾天，都比較不舒服，會有不適和疼痛感，辦法嘛，就是能忍得了，忍過幾天就好了。要是實在忍不了，再去找口腔醫生調整一下。有時候結紮的鋼絲末端會有一點豎起，用手輕輕壓壓就可以，但是如果鎖槽、環哪裡壞了，就需要重新看醫生了。

02 管住嘴

這一點最難了。我總結下來就是千萬不能吃帶骨的東西（好長時間不能啃骨頭、雞腿之類的食物，連吃個鴨脖都不行）。不能整個啃蘋果，只能切了以後一小口一小口吃（戴了個牙套立馬從女漢子變身淑女的吃法）。

粘的、硬的一般都不碰，口香糖也不嚼，一定要細嚼慢咽。

這裡的管住嘴，主要是由選擇性的吃

有時候想想，這麼麻煩，不吃了行嗎？哈哈，不行，該吃還是要吃，咀嚼肌還要鍛煉呢。戴牙套這個事情沒有毅力根本不行。

03 刷牙

基本上一天就吃3頓，中間大家加餐吃零食都不參與了，因為不方便刷牙。吃完以後立馬跑去刷牙，原來刷2分鐘，現在刷5分鐘，里里外外刷乾淨（學醫的人想到 萬一嘴巴里有個殘留就膈應）

努力，讓自己和家人綻放最美的笑容！

拓展閱讀：

兒科大夫口腔課堂——刷刷刷

兒科大夫口腔課堂——為了一口大白牙需要避免的食物

兒科大夫口腔課堂——當母乳餵養遇上長牙齒

兒科大夫口腔課堂——口腔相關產品選擇

兒科大夫口腔課堂——如何保護恆牙

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