你只要吃這2種食物,三個月不瘦30斤,我給你發紅包,說到做到
男人挺著個大肚子說:我不胖我手不胖腳不胖,我就肚子大一點,沒有必要減肥。
女人搖著小蠻腰說:我要減肥,再不減我就不漂亮了。
為什麼男女對自己身材的要求差別就這麼大
你挺著個大肚子,還說自己不需要減肥。
香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動,幫助排泄。如果什麼都不吃,只吃香蕉蘸蜂蜜,熱量遠比正餐低,自然也就瘦下來了。但是,這樣地急速減重,身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生,身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成分,慢慢地你的身體就會發出危險警報。
大蒜」是天然的減肥藥,在超市買幾個新鮮大蒜,然後用鹽水泡上半天,再撈出來瀝干,加入醋和糖在鍋中炒制,找個密封器大概等上半個月就可以吃了。
在這裡,給很多想減肥的胖寶寶們一點建議,減肥其實不難,只要堅持想要好身材就好了
※三個月減重15斤,我是怎麼做到的?
※這幾種動作讓你二個月瘦十斤,三個月瘦到完美身材,有膽子你就來
※76天減到96斤,我牢記了「三個重點」 跟著我做你也可以
※假設有人給你100萬讓你戒掉三種美食,下面5種,你會選擇哪三個?
※一胖毀所有?他餓了這條魚兒三個月,把虧的5000萬賺回來了!
※這種果子爛掉了還能賣10塊錢三個,在家盆栽,全家吃不完
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※我是如何在胡吃海喝情況下三個月瘦了20斤
※這三個生肖到了2018年不得了,老天都無法讓他們窮
※蘋果+它,我6天瘦了9斤,減肥效果超好,三個月瘦到141斤
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