夏日出汗多吃西瓜最好，西瓜不僅解渴還美容護膚

西瓜，可以說是夏季最常見的水果，在炎炎的夏日，吃上幾口新鮮西瓜，可以讓你的身心頓時清涼了許多。中國有句古話「夏日吃西瓜，藥物不用抓。」說明夏天吃西瓜，對人是有好處的。西瓜甘美多汁，清爽解渴，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等營養。而且醫學上也表明，西瓜對高血壓、腎炎水腫都有輔助治療作用。

西瓜一身都是寶，除瓜瓤外，瓜仁有著清肺潤腸、幫助消化的作用，其中富含脂肪、蛋白質和維生素B。瓜皮又名「西瓜翠衣」，是一味傳統中藥，可清瀉心火，煎湯代茶飲，也是很好的消暑清涼飲料，還可治閃腰岔氣和口唇生瘡。西瓜的根和葉可治療痢疾、腹瀉等腸道疾病。西瓜霜可能大家都熟悉了，是治療咽喉腫痛的良藥。

西瓜由於十分天然，水分又多，還是絕佳的美容護膚之品，新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚的彈性，減少皺紋，增添光澤，讓你看起來更年輕。

夏天炎熱難熬，出汗又多，愛美的女性也懶得化妝，怕堵寒毛孔，那麼試著用西瓜美容，會收到你意想不到的效果。西瓜汁除了飲用還可以直接拿來當化妝水，它含有多種重要的有益健康和美容的天然化學成分，如瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，糖類、維生素、礦物質等營養物質。西瓜汁的這些成分，都很容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防晒、美白效果很好。

美女們吃完西瓜後，別急著扔瓜皮，記得切去西瓜外面的綠皮，用裡面的白皮切薄片做面膜使用，貼敷15分鐘再取下。只要堅持這樣做，一個夏天過來，你的皮膚將變得柔滑細膩、白裡透紅。

西瓜雖好，但也不能貪多，因其性子偏寒，脾胃虛弱的人食用要適可而止，以免大量進食西瓜，沖淡胃液導致消化不良。總之，西瓜乃夏季水果之王，既樸實又可貴，我們切不要辜負它的美意。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！