7天小一號經驗分享：7天減重7.2斤，減肥王記錄被刷新啦！

7天小一號瘦身營19號營順利閉營，這期營真是青出於藍而勝於藍，72個同學總減重數達到了200多斤，活生生減掉了一個大胖子啊！今天醬醬抽樣打電話做了用戶回訪，讓我們看看可愛的蜜妞兒都作何反應。醬醬經過匯總，把大家的經驗分享出來，希望對各位想瘦身的朋友有幫助。

1:淡定從容型

戰隊：就很棒隊---甘同學

菇涼職業：家庭主婦

7天減重：3.6kg！（63kg-59.4kg）

一句話減肥體驗：本娘娘就該瘦的快！

匯總：此菇涼對7天小一號定製瘦身方案的執行力度為：100%。不論是正餐還是加餐，有氧運動還是無氧運動，菇涼都嚴格要求自己。醬醬太喜歡這樣的同學啦！

菇涼平時吃的多，按照方案瘦身初期，偶爾會感到餓，但是喝點水，又有卡若零的協助，忍一下就過去了。總體感受還是很輕鬆的。一不小心就打破了7天小一號超級減肥王的記錄。

醬醬給的建議：可以延續使用我們的7天定製方案，本周保守瘦身，有卡若零的前提下增加現有食譜中20%的主食。

2:一臉萌比型

戰隊：閃電超人隊---沈同學

菇涼職業：職員（出差灰來灰去）

7天減重：3.3kg！（63kg-59.7kg）

一句話減肥體驗：：我自己都不敢相信真的瘦了！

匯總：一周以來，此菇涼一直在出差，從未停止，舟車勞頓，除了按時服用卡若零和益生菌，其他完全沒有按照自己的瘦身方案進行。醬醬仔細問了一下，由於外地飲食不和口味，天氣炎熱經常外出，菇涼的飲食和運動量竟然湊巧達到了定製計劃的攝入量和消耗量。醬醬驚訝之餘也慶幸：幸虧菇涼按時服用了卡若零和益生菌，為瘦身進程畫龍點睛！

醬醬給的建議：菇涼畢竟本周就要閑下來，一方面要好好休息，一方面也要嚴格按照定製方案執行一周，給瘦下來的體重加固。畢竟身體重要，工作是浮雲啊（這句老闆看不見！）意外得來的瘦身成果要成為我們變得更瘦的動力！

3:小家碧玉型

戰隊：就很棒隊---曾同學

菇涼職業：學生（打電話時貌似是在課堂上…….）

7天減重：2.8kg！（48.5kg-45.7kg）

一句話減肥體驗：輕輕鬆鬆追求完美！

匯總：這體重……本來就是小美女了好不好，醬醬低頭看看自己的大粗腿，再聽聽電話里妹子軟萌軟萌的聲音，恨不得掛了電話也買一套7天小一號練起來！

此菇涼7天小一號瘦身方案執行力度：80%。主要是飲食方面有不得已的地方，學校食堂沒辦法定時加餐，食材也不容易限定，盡量按照方案選購，但是總體攝入量還是跟方案一致的。運動方面嚴格執行，主動增加了慢跑。

醬醬給的建議：菇涼啊！咱們先穩定一周吧，您這身材已經很完美了！按照現有飲食和運動方案執行即可，可以暫停服用卡若零，繼續使用益生菌，養成易瘦體質！

4:熱情奔放型

戰隊：瘦成一道閃電隊---張同學

菇涼職業：專業粉絲（問的時候，她說是多用鐵粉，跟了我們至少3年，別的木有說）

7天減重：1.7kg！（60.5kg-58.8kg）

一句話減肥體驗：打破了120斤魔咒！

匯總：此菇涼簡直讓醬醬太感動了，從多用早期的視頻《女神美腿操》，到第一個上線的產品《拔拔花罐》，再到現在的瘦身服務，如數家珍，跟醬醬熱聊了快半個小時，醬醬差點忘記是做電話回訪的……

7天小一號定製瘦身方案執行力度：90%。主要是前三天有幾組運動動作沒能完全做完。後期越練越有力氣，就都能做完了！此菇涼遭遇減肥瓶頸期半年之久，自己都快要放棄了，選擇7天小一號，想再搏一把，沒想到短短7天，竟然打破了維持半年的120斤魔咒！

醬醬給的建議：剛下120斤，先不要放鬆警惕，建議繼續使用7天小一號方案，飲食和運動都不要疏忽，更不要忘記服用卡若零和益生菌。咱們保持聯絡，醬醬很喜歡跟你聊天哦！

自從有了7天小一號瘦身訓練營，醬醬充滿了成就感，每一期學員畢業，都會上報減下來的體重，醬醬比自己瘦了還要開心。醬醬好喜歡打回訪電話，因為每個學員都很友善，醬醬覺得自己的努力得到了大家的認可。

我們的訓練營雖然便宜，但是我們會繼續用心經營，用最周到的服務讓大家真正瘦下來！

如果你正巧想買一支口紅（299元），不如緩一緩，先來7天小一號訓練營瘦身，7天換來的是一個全新的面貌，比一隻口紅更能讓你閃耀！

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