蒲公英，都說泡水喝好，喝半月，身體出現神奇變化，方法錯會中毒

作用一：清熱去火

天氣一熱，就容易滿臉冒油、起痘，還容易上火嗓子疼，這個時候泡上一杯蒲公英水，去火消炎，嗓子疼喝上一天就好了，並且，蒲公英可以祛濕熱，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

作用二：治療口腔潰瘍

夏季口味重，很多人容易起口腔潰瘍，這個時候泡一杯蒲公英水也是有幫助的，複發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，在條件適宜時引發複發性口腔潰瘍，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌。從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。

作用三：護肝排毒

炎熱的夏季，恐怕路邊攤是最受歡迎的了，約上幾個好友，吃點路邊攤，來上幾杯冰霜的啤酒，真是一個「爽」字，然則，喝酒傷肝，你我皆知，所以，在喝酒後，泡上一杯蒲公英水，可以護肝排毒，預防酒精性肝損傷。

作用四：改善口苦口臭

一覺起來，嘴巴發苦，還有不小的口氣，有可能是肝膽濕熱所致，泡上一杯蒲公英水，清肝胃熱，改善口苦口乾、咽喉疼痛、小便短赤等問題！

作用五：改善尿道炎

夏季是尿道炎、尿路感染高發期，泡上一杯蒲公英水，可以很好的改善，蒲公英含廣譜抗菌消炎成分，對各類炎症均有效果，同時又有很好的利尿作用，可以預防和改善尿道炎，並且對前列腺炎導致的小便短刺有很好的效果！

蒲公英對慢性病有奇效

春天到夏天，應該多吃點鮮蒲公英。為什麼？因為蒲公英通肝經，祛火，消炎。女性現在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝鬱。而如果照我說的，吃上6個月涼拌蒲公英，到秋天，大多人的乳房就會柔軟很多。如果坐月子得了乳腺炎，恰好能買著鮮蒲公英的話，搗碎了敷在上面，就很有效。

蒲公英是嗓子疼的救兵

同屬草類，蒲公英是「草根」形象，比起「冬蟲夏草」相形見絀。可是，後者雖說可以提高免疫力，但是對嗓子上火、扁桃體發炎卻是無能為力，而且，還會加重上火勢頭。這時，「救兵」非蒲公英莫屬。

中醫用蒲公英治療糖尿病，效果也很好，無副作用。其實，所有苦、澀、寒的鹼性食物，都是糖尿病的剋星。而且，從能量角度來看，養肝補腎的法子，對糖尿病都是有治療作用的。

但在大家印象中，蒲公英是一種常見的野菜，並且具有良好的清熱解毒功效。但一對老夫妻因食用過量的蒲公英而雙雙中毒，既然是「菜」，蒲公英吃多了怎麼還會中毒呢？

過食蒲公英易引起腸胃不適

（1）禁忌人群任意服用。蒲公英性偏寒，陽虛外寒、脾胃虛弱者不宜隨意食用。一旦食用不當，就可能引起腹瀉、腹痛等癥狀，不過並無大礙，大家不必過分憂慮。

（2）過量食用。實驗證明，服用大劑量的蒲公英之後，身體中的腎小管會變窄，肝細胞還有腎小管的上皮細胞會出現輕度渾濁和腫脹的情況，由此可誘發各種不良癥狀。一般來說，每人每天服用蒲公英鮮品不應超過20—30克，干品則不超過10—15克。

（3）過敏反應。在服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑後，個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。蒲公英注射劑靜脈滴注後，亦偶有寒戰、面色蒼白等癥狀。因此，蒲公英過敏者在日常生活中應遠離蒲公英及其相關製劑。

（4）受農藥污染。由於蒲公英是一種野菜，因此在採摘時，我們應仔細挑選其生長環境，一定要避開重金屬、除草劑、殺蟲劑，及廢水排放浸泡這類的有毒污染，以保障食用安全。部分人群在食用被污染的蒲公英之後，可出現緊急中毒跡象，因此，大家切莫掉以輕心。

不要利用草藥擅自治療複雜疾病

蒲公英雖然是一種野菜，但同時也是一味中藥，因此，想要利用利用蒲公英來達到某些療效的朋友應該注意，針對一些輕微的不適癥狀（由上火引起的咽喉腫痛、牙齦紅腫以及便秘等），合理食用蒲公英能夠達到不錯的效果。

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