家常這三種防癌又長壽的菜，可惜很多人不知道
健康
06-27
1、西蘭花
西蘭花是屬於十字花科類蔬菜，這種食物對於抗癌效果都是很好的，特別是能夠預防前列腺癌，男人當多吃。
2、西紅柿
西紅柿非常適合人們，其實西紅柿里含有豐富的番茄紅素和大量的維生素C，對身體GOOD
3、菠菜
大力水手的強壯神秘武器菠菜其實含有大量的微量元素，不但能夠增強肌肉強度，還能提高生活質量。
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