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這幾種被吹上天的營養品,其實沒什麼用,別再花冤枉錢了!

隨著人民生活水平的逐步提高,對於營養的追求越來越細緻、需求越來越強烈,在我們生活的周邊,各種營養品都被各個銷售人員吹上了天,更有甚者帶有欺騙性質的違法售賣營養品,但是這其中的營養品您真的需要嗎?這幾種營養品都被吹上天了,卻沒啥用,大家一定要注意。

一、蛋白粉

這些年胖紙越來越多,而與此同時,瘦紙也永遠吃不胖。瘦得皮包骨,一點也看不出血色。於是,有商家說了,應該補充蛋白質。然後,蛋白粉就開始買起來了。健康成人每天每公斤體重需要1克的蛋白質,這些數量的蛋白質是完全可以通過正常飲食來滿足的。

二、葡萄籽

葡萄籽完全是被商家包裝宣傳出來的,抗癌、抗氧化、延緩衰老等等,神奇的作用都要趕上唐僧肉了,實際上,雖然也有研究表明葡萄籽提取物可能具有抑制癌細胞的作用,但結論前提都會寫著——體外實驗能夠抑制癌細胞。

三、高鈣奶

大家在買牛奶的時候,常常會看到高鈣奶,其價格也比普通奶高出不少。營養師介紹,所謂高鈣奶只是在生產的時候,人為地額外添加了一些鈣,也就使得奶中的鈣含量高一些了。普通牛奶中的鈣為乳酸鈣,吸收率較高,而高鈣奶中是人工添加的碳酸鈣,吸收率較低。高鈣奶喝了也等於白喝……普通牛奶就夠了!

四、蜂膠

蜂膠是蜜蜂採集的樹脂,再加上自己的分泌物產生的膠狀物,有些商人宣稱蜂膠可以抗病毒、調節免疫力、抗腫瘤,但眼下而言,蜂膠的研究多數集中在動物身上,用人體做的實驗規模都不大,在醫學上並不足以得出信服的結論,所以啊,不要輕信了商家的吹噓。

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