「食療葯膳」天氣濕熱，日子難熬？試試這款祛濕粥，幫你醒醒胃
祛濕粥
醫學指導：廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任 陳瑞芳主任醫師
材料
白扁豆20克，赤小豆30克，木棉花20克，薏苡仁20克，茨實20克，赤茯苓20克，大米250克。
製作
將上述粥料分別用清水洗凈，置砂鍋內煮成粥，調味溫熱食用。
功效
本粥能祛濕清熱，醒胃消食，適用於脾胃不適、腹脹脘悶、體倦神疲者。
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