中醫減肥超有效，一把草煮水喝1周：甩走5年贅肉除便秘不口臭！

一直嚷嚷要減肥，可是沒有找到適合自己的方法，嘗試著去看中醫，中醫說我體內濕氣太重，毒素排不出，時間久了就變成贅肉，進而引起一些列口臭、色斑、便秘等問題。今天就給大家推薦一招解毒效果極佳的妙方。

折耳根麻辣酸甜，清淡爽口，是夏季餐桌上的一道佳品。可為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種營養成分，具有消炎解毒、溫中益氣的功效。特別是其地下莖成為人們最愛吃的桌上佳肴。

魚腥草消炎退燒茶的做法

這就是魚腥草的根

先把配料洗乾淨。把葛根切成小塊。

高壓鍋水幾乎要加滿，把配料放進去煮。配料也是清熱解毒的，而且竹蔗和馬蹄有甜味，煲出來的水有淡淡的甜味，小朋友們才會喝。

用高壓鍋煮，上汽後煮二十分鐘

煮配料的時候，把魚腥草洗乾淨。一小把小把綁好，這樣煮好後舀水更方便。

配料煮好後，高壓鍋澆冷水降溫，消除壓力打開鍋蓋後，把魚腥草壓在配料下，繼續煮，上汽五分鐘就好了。

煮配料和魚腥草，上汽後都調至小火，這樣才不會煮干，而且有效成分才能最大程度保留。

小貼士

魚腥草

功效：清熱解毒、排痛消腫療瘡、利尿除濕、健胃消食。

主治：治實熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等。

煲一大鍋水，全喝完，多拍幾次尿，對退燒也很有益。

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