嬰幼兒睡的越多越聰明嗎？不同年齡的寶寶睡眠時長
聰明跟睡眠時間長其實必沒有多大關係！但一定要在黃金時間要保證孩子的睡眠時間跟睡覺質量，這樣才能有助於孩子的身體生長和大腦發育。
怎麼判斷寶寶每天睡多久才達到最聰明效果？
由於不同階段的寶寶，睡眠時間也不同。根據月份就知道：
未滿月寶寶：每天睡眠時間18~20小時，白天晚上睡覺時間均為9~10小時；
1~2月：睡眠時間16~18小時，白天晚上睡覺時間均為8~9小時；
3~5月：睡眠時間15~17小時。其中白天睡覺時間為5~7小時；晚上9~10小時；
6~8月：睡眠時間14~16小時。其中白天睡覺時間為4~5小時，晚上10~11小時；
9~12月:睡眠時間13~14小時，其中白天睡覺3~4小時，晚上10~11小時。
在周歲以後，寶寶白天睡覺次數及時間都會減少，睡眠開始變為大人，晚上也會睡的越來越好。但不是所有寶寶都會乖乖睡覺，不肯睡覺怎麼辦？
在寶寶3個月後，父母可以逐漸規律寶寶睡眠時間，營造光線昏暗、房間安靜的良好睡眠環境，讓寶寶自己靜下心來，自然就能睡著了。
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