現在很多人都有胃炎，那胃炎健康飲食護理的重點是什麼你知道嗎？

　現在的人的生活是越來越沒有規律了，該吃飯的時候不吃，不該吃的時候拚命吃，一兩次這樣可能對身體還沒什麼影響，但是時間久了肯定不行，胃炎就是這麼來的。胃病專家明確表示健康的飲食是胃炎護理的重點，下面就讓專家教大家如何健康飲食吧! 對有由多種原因引起的咽炎，加溦「亻言」 （字母yy數字91959）專業老師幫你擺脫咽炎。

　　1、冬蟲夏草湯

　　研究發現冬蟲夏草能夠明顯改善胃炎導致的失眠、睡眠質量下降的癥狀。並且，冬蟲夏草對人體免疫系統功能的調節作用，能夠幫助胃炎患者提高自身的免疫力，殺滅病菌、抵抗病菌的入侵。配方：選用天然含蟲草素較多的福臨門冬蟲夏草，粉碎後服用，每次1.5克，每日2次，連續服用一個月大部分患者均可取得良好的療效。

　　2、蓮子粥

　　蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。蓮子用開水泡脹，削皮去心，倒入鍋內，加水，小火先煮半小時備用。再將糯米洗凈倒入鍋內，加水，旺火10分鐘後倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時即可。作早餐或下午當點心吃。有補中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合於胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。

　　3、人蔘煨豬肚

　　豬肚1個，人蔘15克，乾薑6克，蔥白7根，糯米150克。將豬肚洗凈，蔥折去須切段，糯米洗凈，一起放入豬肚內，用線縫合。沙鍋內加水，將豬肚放入鍋內，先用武火燒沸，撇去湯麵上的浮泡，改用文火煮至極爛熟。空腹溫食。具有治療胃虛寒症，胃脘冷痛，食欲不振，大便瀉泄。

　　4、桂圓石斛湯

　　桂圓5-10個，石斛10克，白糖少許。桂圓去殼，同石斛一起放鍋中，加水，加白糖，小火燒沸一刻鐘即可，不可久煮。作點心吃，具有補脾健胃、補心益智、除煩熱的功能。胃熱重出現舌苔黃者，可加入洗凈的竹菇6克同煮。

　　希望每個人在平時多吃上面的幾道菜，這些都是養胃的，加上您每天定時吃飯，就不是那麼容易得胃炎了。已經得胃炎的人也得這麼做，這樣您康復的時間就會更快了。還有胃炎患者必須相信科學，不能隨便相信一些偏方，有些偏方是會加重病情的。

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