看看這些治療皮膚瘙癢全攻略

每到秋冬季節，患皮膚瘙癢病的人就會多起來。瘙癢病雖然不是什麼大病，可癢起來實在令人心煩意亂，嚴重影響人們的休息工作。尤其對於患有高血壓心臟病等慢性病的人來說，會因此心情不好休息不好而使病情加重。所以，對此"小病"我們也不可等閑視之。

——編者按：瘙癢是很多皮膚病的一種自覺癥狀。如果皮膚看上去好好的，沒有起疹子，也沒有顏色變化，而只是感覺瘙癢，這就叫瘙癢病。皮膚乾燥是瘙癢病的主要誘因。

冬季皮膚多瘙癢，我們的皮膚，除了手腳掌和黏膜，都分布有皮脂腺，皮脂腺分泌的皮脂可以給皮膚覆蓋一層薄薄的脂膜。脂膜不僅可以幫助我們抵抗細菌對皮膚的侵襲，還能幫助我們有效地減少皮膚水分的蒸發，保持皮膚的濡潤。有人做過實驗，有完整脂膜保護的皮膚和除去脂膜保護的皮膚水分蒸發量相差75倍！在冬天，皮脂分泌減少，脂膜對皮膚的保護作用減弱，人體皮膚水分蒸發快，容易乾燥而引發瘙癢病。

瘙癢愛找老人的"碴兒"老年人因為皮膚衰老，皮脂腺萎縮，皮脂分泌減少；加上老人活動少，血液循環差，皮脂的分泌功能進一步減弱，所以皮膚很容易乾燥。所以，在秋冬季節老年人不要洗澡太勤，更不要用過熱的水泡澡，不要用毛巾肥皂用力搓澡，因為這樣會洗掉皮膚表面的脂膜，使皮膚乾燥加重，誘發或加重瘙癢。每次洗完澡後，在經常感覺瘙癢的部位可適當塗抹一些含有少量油脂的潤膚液雪花膏等，這樣可有效減輕瘙癢。

雖然不能改變秋冬季節寒冷乾燥的氣候特點，但老人們可以努力改善生活工作的小環境，比如，冬季室內採暖時不要使室溫過高，運用加濕器或種植花草等方法來保持室內適宜的濕度，以減少皮膚水分的蒸發。此外，還應該養成定時定量喝水的習慣，如果總是到口渴時才喝水，人體就會經常處於缺水狀態，而人體一旦缺水就會從皮膚中奪取水分，使皮膚乾燥而出現瘙癢病。

搔抓燙洗不可為治療冬季瘙癢病，重要的是患者自身要注意對皮膚的調養。瘙癢與搔抓總是聯在一起的，醫學上對瘙癢的定義是：一種引起搔抓慾望的不愉快感覺。搔抓不僅容易使皮膚破損處發生感染，而且長期反覆搔抓會使局部皮膚變得肥厚粗糙，局部的感覺神經因反覆刺激而更加興奮敏感，使瘙癢進一步加重。這樣患者就會陷入越癢越抓越抓越癢的惡性循環當中。所以，治療瘙癢病，患者除了要配合醫生用些內服外用藥物外，還要盡量控制搔抓。如果實在癢得難忍可以輕輕拍打，或用冷水濕敷。這樣經過一段時間的調養，皮膚潤澤了，瘙癢也就消失了。

從生理上講，熱刺激可以抑制癢感，所以瘙癢病患者大多喜歡用溫度高的水"燙澡"，求得暫時的舒服。殊不知，"燙澡"會嚴重地破壞皮膚表面的脂膜，使皮膚更乾燥。而且過強的熱刺激也會使局部的皮膚變得肥厚粗糙，瘙癢更嚴重。

另外，食用辛辣腥發食物或飲酒也常常誘發或加重瘙癢病，所以患者應避免食用辛辣刺激性的食物。

"止癢"藥物莫亂用藥瘙癢病人常常痛苦地說，癢比痛還難受，痛可忍而癢實在難忍啊。現代醫學對癢的研究還很膚淺很不全面，目前的研究認為，炎症介質中的組胺是引起癢和痛覺的主要物質。科學家發現，將高濃度的組胺注射到皮下可引起疼痛，若注射於表皮則引起瘙癢。這說明了癢和痛之間存在著內在聯繫。但癢和痛又不完全一致，比如阿司匹林有止痛作用卻不能止癢；相反，應用抗組胺藥物能緩解部分病人的癢卻不能止痛。這些說明引起癢和痛的炎症介質不僅僅是組胺，還有其他介質的作用；而且傳遞痛覺和癢覺的神經學路徑可能也不完全相同。正因為人們對癢的生理病理機制認識尚不清楚，使得我們在擁有各種"止痛片""去痛片"的時候，卻制不出"止癢片""去癢片"。

目前很多人把抗組胺葯（也就是我們常說的抗過敏葯）當"止癢葯"來用。但抗組胺葯雖然對主要由組胺致癢的過敏性皮膚病有較好的止癢作用，但它對其他疾病，如皮膚瘙癢病引起的瘙癢就沒有明顯的止癢作用了。因此，切莫把抗組胺葯當止癢葯來吃。

有些人在皮膚瘙癢時喜歡用一些抗生素或激素類藥膏塗抹，這也是不可取的。因為皮膚瘙癢病並不是由感染或過敏引起的，用這些葯根本沒有用，而且可能會引起一些不良反應。所以，患了皮膚瘙癢病應該去看一下醫生，是用藥物治療，還是只需要生活調節，要由醫生來定。

筆者在多年的臨床觀察發現，中醫在治療皮膚瘙癢病上效果還是不錯的。中醫認為，皮膚瘙癢病多由於血虛風燥肌膚失養，或脾虛濕蘊外受風邪所致。根據此病機運用中藥進行調理，常能收到很好的效果。

另外，在秋冬季節選用橘皮薏米蓮子大棗當歸等健脾養血的中藥做成藥粥，堅持食用，對防治瘙癢病也是大有裨益的。

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