厭奶期到了，寶寶厭奶怎麼辦？

母乳餵養的過程中，媽媽們多少會在不同階段遇見一些困難，而寶寶厭奶便是其中一個很常見又很令人困擾的問題。厭奶可以出現在任何年齡段，但３～８月齡最多見。不同年齡和發育階段的寶寶，厭奶的原因可以是多種多樣的。一旦寶寶出現厭奶，該如何正確認識和應對呢？

厭奶的原因

厭奶階段的寶寶，可能只是拒絕某幾次哺乳，但是也可能是完全拒絕哺乳；而有些時候則是吮吸幾口之後便哭鬧著拒絕哺乳，或者明明餓了卻不願哺乳。和處理養育過程中其他問題一樣，只有明確了原因，才能更好的應對，厭奶也一樣。

厭奶，可能是寶寶的原因

疾病原因

喉嚨疼痛、鼻塞、胃食管返流、出牙、口腔疼痛（比如鵝口瘡）、耳部不適（比如感染導致）、疫苗接種後不適等都可能導致寶寶厭奶。

銜乳問題

寶寶吸奶的方式有問題，吸奶有困難。

吮吸更加高效有力

如果寶寶吮吸效率更高，不需要很長時間便能完成哺乳，如果哺乳媽媽要求繼續，寶寶就可能拒絕哺乳，讓媽媽覺得寶寶厭奶了，但其實並不是真的厭奶。

年齡逐漸增大

三月齡後的寶寶，對周圍環境表現出更加濃厚的興趣，因此容易分散注意力而無法專心喝奶。

同時，隨著年齡的增加，生長速度減緩，相比小嬰兒階段，不再那麼容易飢餓，哺乳不需要像以前那樣頻繁。

此外，隨著年齡增加，寶寶也會經歷自然離乳的階段。從添加輔食、配方奶等別的食物開始，寶寶就已經慢慢開始經歷離乳了，不過世界衛生組織建議母乳餵養可以持續至2周歲。

情緒問題

寶寶過度興奮、緊張、疲勞，或者哺乳間隔過長導致寶寶煩躁，可能出現哺乳困難。另外，如果哺乳時寶寶咬乳頭，媽媽的反應過於強烈，也可導致寶寶緊張不安，出現厭奶情緒。

過早或過度使用奶嘴

在尚未建立良好的母乳餵養習慣前就開始使用奶嘴，或者過度使用奶嘴來滿足寶寶的吮吸需求，產生依賴，都可能對哺乳失去興趣。

添加輔食

添加輔食以後，寶寶對母乳的需求相對會降低。

厭奶，也可能是媽媽的原因

乳汁過多

在母乳餵養早期，媽媽和寶寶之間供需尚未建立平衡前，由於乳房內乳汁過多，呈噴射狀溢乳，可能導致寶寶無法及時完成吞咽動作，被嗆到的寶寶便可能拒絕哺乳。

添加配方奶粉或者輔食

配方奶粉和輔食會讓寶寶對母乳的需求變少，吮吸變少，也因此可導致母乳減少，從而可能導致寶寶不願吮吸。

媽媽的身體氣味改變

媽媽換了沐浴液、香水等，可能讓寶寶不習慣，拒絕哺乳。

乳汁口味改變

比如，媽媽吃了一些可能導致乳汁口味改變的特殊食物，在哺乳前運動或者吸煙。

如何應對厭奶

寶寶出現厭奶時，媽媽情緒焦慮是自然的。不過，如果媽媽們能盡量保持鎮靜和心態平和，才更有利於解決問題。

對於3~5月齡的寶寶，即使哺乳時間沒有小嬰兒時期的長，但是他們的吮吸已經十分高效，即使僅僅幾分鐘的吮吸，也可以攝入足夠的母乳。因此，如果是短暫的厭奶現象，只要寶寶整體的精神狀況良好，體重按照生長曲線穩定增長，那麼通常無需過度擔憂。

寶寶厭奶時，我們需要避免的是因為緊張焦慮，而強迫寶寶哺乳，因為這種做法可能適得其反，讓寶寶變得更加煩躁不安，更加拒絕哺乳。

寶寶厭奶，我們可以這樣

如果寶寶表現異常，懷疑可能生病了，首先應該儘快去醫院排查和診治。

媽媽要仔細回顧一下日常生活中的改變，比如是否食用特殊食物，使用新香型的沐浴液，服用藥物，來例假，服用避孕藥等。如果寶寶的厭奶與某些生活常規的改變出現在相同時間，可以嘗試再恢復至從前的規律。

如果寶寶因為厭奶漏過一次哺乳時間，媽媽應該注意及時乳房排空，保證奶量。

寶寶厭奶期間，仍然要為寶寶提供足夠的哺乳機會，不斷積極嘗試。

選擇在安靜而昏暗的環境中哺乳，減少干擾。也可以嘗試讓寶寶一邊哺乳一邊直接看到他／她感興趣的事物，比如寶寶最喜歡的玩具。

嘗試新的哺乳姿勢。

嘗試在寶寶睏倦或者半睡半醒時哺乳，這個方法對三月齡後的寶寶通常有效。

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