牙疼不是病，疼起來要人命！智齒髮炎，怎麼破？

有沒有經歷過智齒髮炎的盆友們，來，趕緊來站個隊~~都說「牙疼不是病，疼起來要人命」，而智齒髮炎的痛簡直是慘絕人寰，有木有同感？

最近由於小夢童鞋管不住嘴，吃了幾天煎炸辛辣的食物，已經感覺到了智齒準備要作惡的節奏。

於是隨手拿了個茶樹配了點甜杏仁，塗抹在萬惡的智齒上，哎喲，第二天起來就不痛不紅了。

但平時我們會遇到的口腔問題不僅是智齒（畢竟幸運的人不長智齒），例如牙齦出血、牙痛、牙齦紅腫等問題，對於這個我們每天都要親密接觸使用的部位，究竟要怎麼去護理，是不是早晚刷個牙就OK了？你覺得呢？

咱今天來談談如何運用芳香療法去護理我們的口腔，對於口腔問題我們怎麼用更天然的方式去處理。好咧，開始了~

先來認識一下這幾個精油，希望下次在口腔出現問題的時候，我們第一時間腦子裡就能顯現出它們的身影。

這裡面有大家非常熟悉的精油，例如茶樹、薄荷，當然也有好像不怎麼聽過的精油——沒藥。但是對於口腔問題，這些精油到底能起到什麼作用。接下來，針對不同的問題，我們來分析分析。

1

牙痛

牙痛是牙齒因為各種原因引起的口腔疾患癥狀，例如牙齦炎、牙周炎、蛀牙都會引起牙齒不同程度的疼痛感。在這裡先不講牙痛的各類原因對應的芳療護理，針對牙痛，先要講的是止痛！畢竟痛起來，真心要人命啊~~

丁香！丁香！

嘿嘿，大家可能會覺得，對這個精油真的很陌生吧，除了某年網路流行的那首「丁香花」歌曲之外，估計也真的沒聽過這種植物。但是，99%的人其實都生活中都接觸過丁香！

納尼？真的嗎？

還記得小時候牙齒不能自動成熟脫落而去牙科拔牙嗎？

還記得牙痛蛀牙的時候去牙科補牙嗎？

你還記得一進牙科那撲鼻而來的「刺鼻」味道嗎？恩，那種熟悉的味道，就是丁香！（如果你忘了這種味道，去牙科轉悠轉悠吧，嘿嘿）

丁香被稱為「窮人的牙醫」，在牙科里是常用的止痛與殺菌消炎工具。市面上也有許多添加了丁香成分的漱口水、牙膏。

丁香精油含有70-80%的酚類，其中占最大部分的是丁香酚，是酚類種殺菌力最強的一種。並且具有鎮靜和輕微麻醉的成分。

當你牙齒疼痛難忍的時候，用丁香配合植物油，用棉簽蘸取塗抹或者滴入棉花團咬住疼痛部位，能夠快速止痛。

如果是長期疼痛，除了要及時就醫外，用丁香調製漱口水，也是作為居家常備的口腔護理工具。但是（這裡劃重點要注意），丁香氣味較為強勁，並不是所有人能夠非常接受，另外，孕婦的口腔問題慎用，可以選擇茶樹這一類更加溫和安全的精油去護理牙齒問題。

2

牙齦腫痛、口腔潰瘍

之所以將牙齦腫痛和口腔潰瘍放在一起講，是因為這2種都是因為細菌、炎症引起的口腔問題，而針對這一類情況，茶樹，這一個萬能精油，這時候就能站出來守護各位啦！

國際芳療大師瓦勒莉·安·沃伍德在《芳香療法配方寶典》中稱：茶樹的抗菌作用比苯酚強百倍，但它對人類卻不具有任何毒性！

因為茶樹精油具備強大的殺菌消炎功效，而且它又極其溫和的特性，所以這是一個可以運用在孕產婦、小朋友的口腔問題上的精油。

綠花白千層，一個不怎麼熟悉的名字，但是與茶樹同屬，而且比茶樹更早出現與運用。同樣被視為強效抗菌劑的綠花白千層，也被現今醫學添加在各類藥劑裡面，例如口腔噴劑、牙膏，都能看到它的身影。

綠花白千層不僅是在口腔上有它的勝人之處，而且與茶樹、尤加利一樣，對呼吸道問題，提升免疫力方面，都是非常好的選擇，作為家居必備的精油，它應該被你收入囊中才對哦！

3

牙齦出血

沒藥在古代就被用得非常廣泛。由於其收斂的特點，對於傷口類的問題、流血類的問題極具奇效。針對牙齦問題與口腔疾病，沒藥能夠起到強化加固的作用。

在芳香療法精油寶典一書中描述到：沒藥對所有的口腔問題和牙齦異常都有極佳的效果，能為口腔潰瘍、膿漏、牙齦發炎、海綿狀牙齦提供很好的治療。

同時也能改變胃部異常發酵而引起的口臭。可見沒藥在口腔疾病裡面的重要作用。

但是使用時需要注意的是，沒藥會有些許通經效果，孕婦依然是建議使用茶樹、綠花白千層這一類溫和精油更佳。

4

口氣、口臭

最後講到最煩人的問題——口臭。口臭這問題，簡直就是我們在人際交往種的一道鐵門柵欄啊！怎麼能不重視？

在前面說了幾個口腔問題精油後，其實口臭這裡基本不用多說，如果是因為牙齒髮炎、細菌感染、蛀牙引起的口臭，用上述幾種精油調配的漱口水，便能很好解決。但是另設一part去講口臭是因為，口臭還有其他原因，而其中最常見的就是腸胃消化不良引起的。

追跟溯源，如果是腸胃問題引起的口臭問題，除了漱口水能幫忙外，一定要注意飲食以及腸胃護理。甜橙、甜茴香等精油調和植物油進行腹部的順時針按摩，長期堅持，能夠幫助強化消化系統，減少腸胃不適。

薄荷精油，當然也不可能遺忘了它，這個我們再熟悉不過的味道。口香糖、牙膏，一切能讓口氣清新的東西，都有它。

在之前文章有提過薄荷的提神醒腦功效，而這篇，則是要讚譽下它在口腔問題的貢獻。除了讓眾所周知的口氣清新外，跟丁香一樣，因為能夠鎮靜止痛，所以也被作為麻醉止痛劑，在牙疼的時候可真的很重要！

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看到最後，當然很多盆友會疑慮，用在口腔內到底要用什麼比例去調和植物油呢？漱口水又是怎麼做呢？下面幾點就是各位居家DIY的關鍵點啦，看下去

1.請不要直接將100%的純精油塗抹在口腔！

這是超級重點！口腔黏膜非常的脆弱，用高濃度精油直接塗抹，會破壞口腔原有的防禦系統，把守的衛兵被消滅掉了，病菌就更容易入侵了。

所以在將精油用在口腔內的時候，請將濃度控制在0.5%-1%，並且選用有機植物油調配，甜杏仁、葡萄籽油是極佳選擇。

2.漱口水的做法

緊急時候使用，可採取簡易應急方式

1滴精油+50ml溫水，充分搖勻後漱口使用

家居漱口水，每天使用

5滴精油+250ml溫水充分攪勻後靜置，用濾紙過濾（網上就能買到的咖啡濾紙都OK哦）。將完成過濾的漱口水裝瓶備用，每次用前輕搖即可使用。（2周內用完）

註：漱口水調製的遵循原則一樣，濃度在1%以內最佳。（切記不可吞食）

3.漱口水的調製TIPS（配以上述調製方式）

口氣清新：茶樹2滴+檸檬2滴+薄荷1滴

牙齦問題：沒藥2滴+薰衣草1滴+丁香1滴

口腔潰瘍：綠花白千層3滴+薰衣草1滴+薄荷1滴

好了，說了那麼久，這才是最後。關於智齒問題，大家都乖乖聽牙醫的建議，一些不影響口腔的智齒，我們可以跟它和諧相處的，那就留著吧。

但是一旦會發炎會疼痛的，千萬要記得除掉它。因為不僅會疼會難受，嚴重的話會影響面部神經（我是被嚇大的，嗚嗚~~~）

···我的願望是，世界沒有蛀牙···

耶！

ps：想和V媽聊聊關於皮膚關於育兒的那些事嗎？歡迎加入芳香媽媽群～

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