中國約有1.4億的腎病患者！所以這些知識你一定要知道！

來自中國官方統計數據顯示：2016年末，全國大陸總人口138271萬人，比上年末增加809萬人。按照腎病患病率10.8%來算，中國目前大約有1.4億的腎病患者。

而與患病人數形成巨大反差的卻是，腎病的知曉率不足1%！所以對於腎病的認識與預防，我們不得不去了解！

第一步：初步認識腎病

慢性腎病可導致8個問題：

1、 心血管疾病

2、 中風

3、 高血壓

4、 骨質疏鬆

5、 神經損傷

6、 貧血

7、 腎衰竭、尿毒症

8、 死亡

第二步：評估腎病患病風險

主要危險因素：糖尿病、心血管疾病、高血壓；這三種疾病如果自己或者親屬都有，都要引起高度注意。另外，家族有親屬患有腎病也應注意！

其他危險因素：

1、 長期使用非淄體類抗炎葯（止痛藥），比如：布洛芬、萘普生；

2、 患有紅斑狼瘡、過敏性紫癜等免疫系統疾病的腎病患者；

3、 尿路感染、泌尿系統感染的患者；

4、 年齡60歲以上，肥胖、腎結石的患者；

第三步：了解腎病早期癥狀

一般情況下，腎病發病比較隱匿，很多癥狀並沒有什麼警示或者表現，需要檢查才能鑒定出來。但是有些癥狀表現出來，說明腎病已經惡化性進展到了一定地步，因此這些癥狀一定要知曉。

1、疲憊、無力；2、排尿困難；

3、泡沫尿、紅色尿、尿色加深；4、頻繁口渴

5、頻繁去廁所；6、早起眼瞼浮腫；

第四步：需要保持腎臟健康

不只是腎病患者，所有人都應該做到養成良好習慣，戒除不良嗜好：

1、 了解自己家族病史，每年體檢一次；

2、 均衡飲食，保持身體充足水分；

3、 戒煙、飲酒要適量；

4、 規律鍛煉、控制體重；

5、 監控血壓、血脂和血糖

目前來看，腎病的發病仍呈逐年上升的趨勢，而且患有尿毒症的比例也在逐年增長，所以了解腎病，預防腎病刻不容緩！

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