兩招減肥動作，每天五分鐘，幫你快速減去小肚子！
我相信小肚子上的肥肉太多是每個女生都不願意看到的，不但影響美觀，還影響穿衣打扮！前面幾篇文章，小編具體介紹了一些瘦肚子上的動作，今天為大家再介紹一些用的效果比較好的兩個減肥動作，希望胖寶寶們喜歡！
一、粗鹽減肥法
這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。
小編點評：這種按摩法不但可以幫助你消除突出小腹，而且還可以藉助按摩霜改善腹部的皮膚，小腹不但平坦了，還變得嫩白緊緻哦。
二、撿豆子瘦腰法
每天晚飯盡量少吃，如果不是餓得厲害，最多吃七成飽即可。飯後稍稍休息十幾分鐘。然後每天倒200粒黃豆在地上，彎腰但腿不能彎，一粒一粒地把黃豆撿起放到桌子的盆子里，重複這樣的動作：彎腰——直起腰板——放豆子到桌面——再彎腰——再撿豆子……
小編點評：如此往返的彎腰，會適當的鍛煉背部的肌肉，長期鍛煉一定會有很好的運動效果。
※每天揉腹五分鐘：睡眠又快又穩，還能消除便秘，減去小肚腩！
※每天揉腹五分鐘：睡眠又快又穩，還能消除便秘，減去小肚腩
※為什麼四肢不胖，卻有小肚腩？一套超級燃脂的動作，減去肚腩肉
※節後贅肉增多，教你五招輕鬆減去秒變瘦腰精
※9組徒手動作，每天堅持練習30分鐘，讓你減去身上多餘脂肪！
※每天喝三杯水，減去肚腩贅肉
※減肥小竅門，做到下列3點，減去多餘脂肪並沒你想的這麼難
※5月適合經常吃的菜，「刮脂減肥」是拿手好戲，夏天減去小贅肉就靠它了
※散步減肥一個月減多少 減去十斤不是夢
※女人晚上吃這個最刮油，一夜減去三斤，好吃又健康
※它加白開水，每天喝一杯，能夠減去大肚腩
※如何有效瘦肚子 教幾個小妙招輕鬆減去小肚腩
※全球超火蘋果減肥法！3天瘦5斤，減去小肚腩，塑造迷人腰部！
※掌握這幾個動作，輕鬆減去小肚子，不信試試看
※為什麼你的小腹脂肪減不掉？如何減去小肚子？
※莫愁春衫顯嬌軀 用這七個動作減去腰兩側的贅肉！
※肚子上總有一坨肉睡前甩手100下，先瘦掉肚子，再減去贅肉
※3天瘦5斤，減去小肚腩，塑造迷人腰部 全球超火蘋果減肥法！
※英國男子為減肥，吃馬鈴薯整整一年成功減去50公斤，瞬間變男神！
※怎麼做才能減去肚子上的贅肉呢？只需每天堅持喝一點，半個月後瘦5斤