引起脾胃濕熱的三大原因!脾胃濕熱怎麼辦?
脾胃濕熱是一個中醫方面的名詞,也被稱之為中焦濕熱,屬於一種疾病的名稱。導致這種疾病出現的原因有很多,主要就是由於日常飲食不當所導致的,表現為大便溏泄、身體疲倦、皮膚髮黃等等。今天,小編就來和大家說說脾胃濕熱的相關知識,是什麼原因導致的,日常又應該如何調理,一起來學習吧!
脾胃濕熱的原因
第一:外邪入侵
由於體內外邪入侵,濕邪或者是燥邪就容易進入身體中侵犯我們的脾胃,而濕邪最容易傷害的就是我們的脾臟,而燥熱最容易傷害我們的腸胃。外感風寒和內蘊的濕氣結合之後就容易出現濕熱的情況,會導致肺部也受到影響,出現胸悶咳嗽的情況。
第二:飲食不科學
研究發現,平時飲食無節制是導致脾胃受傷最常見的原因。在我國的很多中醫名著中都有記載,就是飲食加倍,對於脾胃的傷害也在加倍。日常如果愛喝酒,飲食吃太飽或者是吃的食譜上過於的油膩以及不幹凈,還有飲食沒有規律,這些都容易損傷我們的脾胃,導致出現氣滯以及食滯的情況。而這些情況都會導致身體出現化熱的情況,這就導致出現濕熱的問題了。
酒本身就是屬於氣熱同時質地也是屬於潮濕的,如果身體出現了氣滯的情況就會導致體內水濕之氣的加劇,這樣生濕助熱,很多飲食不科學的行為都會導致脾胃濕熱的情況出現。
第三:心情問題
心情的好壞直接關係到身體的健康,如果心情不好,那麼會導致憂思鬱結在心中,這樣身體也會越來越差。過度的憂慮會導致心情不好,這就嚴重影響了肝臟的疏泄功能。而肝臟的疏泄功能是調節脾氣運化最為重要的一個關鍵因素。如果肝臟以及脾胃失去了調節,那麼體內的氣機就會不通暢,這樣腸胃功能就會下降,這樣體內就容易出現濕熱的情況了。
脾胃濕熱吃什麼
醪糟:健脾,利水腫。
海帶:泄熱,利水。
冬瓜:主要是解熱,健脾,利尿。
豆腐:清熱,排毒。
紅糖:性溫,入肝經、脾經,逐濕。
老冰糖:性平,入肺經、脾經,維族人以冰糖為健脾胃之葯,單晶的無效。
雞內金:雞胃能消化沙子,可見很強大,能補脾健胃。
粗糧:多吃粗糧,多吃麵食,少吃電飯鍋煮的米飯,濕氣大。
小米:小米,入腎經兼入脾胃經,能除脾胃的濕熱。
脾胃濕熱推薦2款湯藥
葛根芩連湯:
濕熱下痢多用葛根芩連湯加減;若出現黃疸之症,可用茵陳五苓散加減脾胃濕熱可能因飲食傷脾,脾虛則濕蘊,主要應健脾、去濕。
溫膽湯:
出自《三因極—病證方論》,組成為陳皮、半夏、茯苓、枳實、竹茹、炙甘草、生薑、大棗。原「治大病後,虛煩不得眠,此膽寒故也,又治驚悸」。其藥性的溫涼全在組成藥味量的大小。該方組方簡,性質平和,通過靈活加減,虛實寒熱表裡證均可應用,臨床應用遠遠超出了原記載的證治範圍。
常用其方加減治療脾胃濕熱證。方中二陳湯燥濕化痰,理氣和中。半夏燥濕化痰、和胃降逆、消痞散結,陳皮理氣和胃,氣行則濕化,茯苓健脾滲濕,甘草調和諸葯,益氣和中,生薑、大棗健脾和胃,使土健以勝濕,枳實下氣導滯消積,祛痞助濕化,竹茹甘寒降逆和胃,清熱消痰。共奏祛邪扶正,化濕清熱,理氣導滯之功效。雖寓健脾之意而不壅滯,化濕而不助熱。清熱而不助濕,治療脾胃熱證頗為對症。
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