研究發現「禁食」三天就能重建你的免疫系統
「禁食」三天就可以重建你的免疫系統，專家是這麼說的，但是我怎麼感覺圖上的哥們已經快不行了。
在中國古代或印度，經常有修行的高人採用禁食的方法來修鍊身心。
研究人員普遍認為，人體在禁食的狀態下，會發出一種信號，要求身體中的幹細胞再造白細胞，重建整個免疫系統。
在小白鼠的實驗中也發現，禁食能夠減少化療藥物對實驗鼠的副作用和死亡率，同時還能提高老鼠的免疫力。
有一位50多歲的減肥者在堅持禁食之後，他的體重下降了6公斤。更重要的是，在他的體內有一種致癌因子的含量也下降了接近一半。
「禁食」並不是什麼都不吃，人們可以在三天中吃一些五穀雜糧來滿足身體的消耗。
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