低血糖吃什麼中成藥能治好？嬰兒濕疹怎麼辦？

解答嘉賓：潤德教育健康管理名師 翟庭慧老師

Q

低血糖吃什麼中成藥能治好？

翟老師

低血糖症是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖（簡稱血糖）濃度過低，臨床上以交感神經興奮和腦細胞缺氧為主要特點的綜合征。治療上一般建議盡量採取食補，一般中成藥無法治癒低血糖癥狀。

一般的治療方法包括兩方面：一是解除低血糖癥狀，二是糾正導致低血糖症的各種潛在原因。對於輕中度低血糖，口服糖水、含糖飲料，或進食糖果、餅乾、麵包、饅頭等即可緩解。對於藥物性低血糖，應及時停用相關藥物。

建議：1.少食多餐，避免飢餓。—天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助

2.要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏症常與低血糖症有關。

3.增加高纖維飲食，高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也增加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。 纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩定血糖。

4.戒煙禁酒 酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩定，最好能戒除或少用。

Q

嬰兒濕疹怎麼辦？

翟老師

濕疹是嬰兒比較常見的皮膚病，引起濕疹的原因有很多。

建議：1.如還在哺乳期的嬰兒，建議盡量母乳餵養。寶寶自身的免疫系統發育還不完善，而母乳中含有寶寶自身所需的抗體，能夠增強寶寶的抵抗力。

2.寶寶皮膚嬌嫩，注意防晒，避免太陽直射。出門記得帶上帽子或打傘。

3.食物方面要注重營養搭配。如已經出現濕疹癥狀建議忌食魚、蝦、蛋等致敏食物，另外有些蔬菜也是致敏的，如茼蒿、芫荽、蘑菇、西紅柿、菜豆、土豆、胡蘿蔔和芹菜等，也要注意，以免寶寶吃了會加重濕疹的癥狀。

4.注意日常護理，衣服盡量選擇棉質、透氣性好的，以免加重濕疹。

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