食補補腎壯陽法，打造猛男的捷徑

網路上有一種說法是：中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為社會上男性同胞的重要的疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力產生了，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?今天小編介紹一種老中醫說這的壯陽補腎的「第一」猛葯，食補補腎壯陽法，打造猛男的捷徑。

中醫認為缺什麼就補什麼。牛鞭素來有補腎壯陽的功效，適用於腎陽不足所致的男子功能問題等症，是男性補腎壯陽的上等營養品。接下來一起來看看看牛鞭怎麼吃才補腎吧！

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：牛鞭、 西紅柿1個、 生薑1個、料酒適量

做法:牛鞭洗乾淨，用料酒泡下；牛鞭放入鍋中，切入生薑放入水；用大火燒開，小火熬2小時；再把西紅柿切細塊炒過放入其中繼續燒30分鐘即可食用。

功效：壯陽補腎，效果見效快，白天喝了，晚上就能見效。

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