慢跑自上世紀70年代起風行美國，逐漸變成一種習慣
舊金山有很多跑步俱樂部，每年要舉行很多跑步賽事。
在該城市名列前十位的大型比賽中，包括三項馬拉松比賽、兩項12公里的競賽、三項10公里的競賽、一項5公里的競賽，以及自1905年就開始的、迄今美國歷史最悠久的7.1英里越野賽。
慢跑自上世紀70年代起風行美國。
現在，有大約7成美國人喜歡慢跑，他們戴著耳機，扎條擦汗的毛巾，有的人還順便牽著狗。
舒緩的運動方式除了讓身體得到鍛煉，更可以放鬆心情。美國體育科普作家詹姆斯·福勒·菲克斯指出，跑步的人更瘦一點、長壽一點、煙酒少一點、性生活快樂一點。
不過這位運動專家52歲那年在跑步中猝死的事實也警告人們：有心血管疾病的人，選擇慢跑要慎重。
※前段時間，舊金山被評為全美最適合慢跑的城市
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