六大祛斑葯膳方 凈白你的肌膚
很多女性朋友應該知道,所有的化妝品只能對肌膚起到遮蓋的作用,並不能徹底根除。那麼,該如何祛斑?葯膳祛斑是比較靠譜的方法,下面我們就來介紹六款能夠凈白肌膚的葯膳處方。
女性吃什麼祛斑
1、白鴨消斑
白鴨1隻,生地100克,山藥200克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜腌1小時左右後切為 丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入枸杞、山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。
2、豬腎消斑粥
豬腎1對,苡仁50克,山藥100克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸葯,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。
3、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。
4、當歸山楂茶
需要當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸葯同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
5、黑白消斑散
需要黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,食療養生網,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。
6、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸葯加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
以上祛斑葯膳做法簡單,你要是還在為斑點困擾的話,不妨嘗試做一下!溫馨提示,斑點患者,不宜在白天吃感光食物!
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