你想不到的一種蔬菜,竟是瘦身神器!瘦身又排毒!
減肥是眾多女性的煩惱之一,用了很多瘦身產品可就是不瘦,這可怎麼辦? 運動堅持不下來,三天打魚兩天晒網沒作用,這可愁壞了人。今天,小編就給大家推薦一種咱們常見的蔬菜,常吃肯定瘦!那就是咱們生活中最常見的——白蘿蔔。接下來,小編教大家幾種白蘿蔔的做法。
生吃蘿蔔片可以吸收更多的營養,更適用於減肥。
白蘿蔔片
白蘿蔔洗凈,去皮,切片,裝盤即可
酸甜白蘿蔔
白蘿蔔洗凈,去皮,切片。食鹽、白醋和白糖按照比例調勻,加水稀釋製成調味汁。白蘿蔔放入玻璃容器中,然後倒入調味汁淹過白蘿蔔,放入冰箱冷藏兩天即可食用,吃起來十分爽口。
白蘿蔔炒黃豆
黃豆在清水中浸泡一段時間,泡發之後在撒入少許的食鹽腌制一下,以便更好入味。蔥姜蒜苗洗凈切段,白蘿蔔洗凈切絲。鍋內倒油燒熱,蔥姜爆香,然後分別放入蒜苗和白蘿蔔絲翻炒,加入少許食鹽出汁後再倒入黃豆,可以加入適量水收汁,臨出鍋前撒入少許香蔥即可。
怎麼樣,看完是不是也心動了,那就趕快行動起來吧!
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