男生可以練習瑜伽嗎？答案請看裡面的視頻...

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雖然瑜伽普及時間已經很長，

當女孩子提出讓男伴

一起練習瑜伽的時候，男人還是遲疑

男人可以練瑜伽嗎？怎麼練呢？

發給男票看，讓他們和我們一起

yoga 走起

▽

他是國內瑜伽界頭牌男神，

被稱為上海四帥之一；

他叫Beck——瑜伽界的吳彥祖！

還有一位——

Mark Robberds

，也是小瑜娘崇拜的瑜伽男神之一。

他是世界上為數不多由KPJAYI認證的阿斯湯加瑜伽瑜伽教師（全球僅有46位）。

自1997年開

始學習瑜伽。

曾連續十年前往印度跟隨已經過世的上師Pattabhi Jois練習，最近六年跟隨他的外孫邁索爾的Sharath練習。

2004年，Mark意識到他想要喚醒自己真正的人生使命。

在這條旅程上，他週遊世界，沉浸在對瑜伽、衝浪、教學和音樂的熱愛中，並發現了將它們聯繫在一起的道。

如今他將瑜伽哲學融入他的言談、音樂和虔誠的歌曲中，讓瑜伽傳統的深意使人們彼此連接。

十年多之前我放棄了所有的一切變賣了我的車傢具辭去了我的工作和我曾經的交際圈

一開始會是一個恐怖的地方我們不得不迫使離開安全區就像身處於懸崖邊緣準備跳入未知的命運

你必須要找到你來到這個世界上的意義也許是旅行玩音樂衝浪組建一個家庭或者幫助他人

我希望我能夠激勵那些在對未知恐懼的人們讓你的內心決定你未來的路而不屈服

在那片未知之地你會發現生活美好的超乎你的想像人們會不理解你會說服你放棄尋找真理讓你變的人云亦云

在這條路上會充滿荊棘會歷經磨難

生命是在太短暫我們不能讓別人決定自己將成為什麼樣的人而是在尋找真理的道路中領悟

在這段尋找真理的旅程中我相信有一天我在我醒來之後我會發現我曾經的夢想已變成現實！

有位大師告訴人們，如果要想，就專註地去想像一件事，比如頭頂荷花綻放，也能進入靈虛境地。

又好比我們總是站在一處分界點，如果我們面對燦爛，那麼十里荒涼就必然在身後。

其實，一次挫折，即使沉重，一次離去，即使永久，都不該讓人放棄了與生俱來的期望。

本文由由小瑜娘@養顏瑜伽編輯

部分來源

：瑜伽的事

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養顏瑜伽

｜ 瑜伽生活，此刻開始永遠不晚

-Namaste-

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