對手打下壓球，如何應對？

當對方下壓時，我們在中場只能是被動的、低手位接球。一般而言，對方下壓分兩種：1用力的殺球；2力量較小的下壓球，當對手打出這兩種球時，該如何處理呢？

【當對方用力殺球時】

擋網前球技術

1、正手擋直線網前球技術

該技術多用於接對方殺球。接球前用接殺球的步法移至右場邊線，身體右傾， 手臂右伸，前臂外旋、手腕外展。擊球時，前臂內旋稍翻腕帶動球拍由右下向前止方推送擊球，把球擋向直線網前。可以在擊球時前臂由外旋到內收，帶動球拍由右向前切送擋直線網前。

正手接殺擋直接線好處是距離短，對方上網的時間短；可以借力擋過去。

完全可以把拍子伸過去等球

步伐

一個啟動步+一個跨步，注意右腳腳尖的方向，與來球方向垂直，擋對角線也是這種步伐

正手擋直線

2、正手擋對角網前球技術準備姿勢同上。

揮拍擊球時，在肘關節屈收的同時前臂稍旋內，手腕由後伸到內收閃動擊球托的右側。擊球點在右側前，手腕、手指控制拍面角度，使球向對角線網前墜落。

擋對角線重要的是拍面的角度

注意利用食指控制發力

李宗偉的擋對角，可以使對手的接球跑動的最遠

3、反手擋直線網前球技術

同正手，也是多用於接殺球。首先用接殺球的步法移至左場區邊線，身體左轉前傾，右肩對網，右肘彎曲，手腕外展，引拍至左肩前上方。擊球時，借對方來球的衝力，以前臂帶動球拍由左上方向左前方用拇指的頂力揮拍輕擊球托，把球擋回直線網前。擊球後，身體右轉成正面對網，球拍隨著身體的移動收至體前。

步伐

一個啟動步+交叉跨步，右腳也是與來球方向垂直

諶龍的擋直線，李宗偉的跑動最遠

4、反手擋勾對角網前球技術

用反手勾對角接殺球握拍法。擊球時，手腕由外展到後伸閃動揮拍球托的左側下部，使球向對角網前墜落。

這是一個相對較難的技術，對手腕的靈活性要求較高，要求握拍靈活。

注意勾對角時的回拉動作

對方的下壓球，李宗偉反手勾對角

【當對方打力量較小的下壓球時】

挑高球技術

1、正手接下壓球挑直線後場高球

當對方殺右邊線球時，右腳向右側跨一大步到位。隨步法移動往側引拍，右臂稍向右後擺的同時稍帶有外旋，手腕後伸到最大限度，使球拍迅速後擺，緊跟著右前臂急速向前揮動時略有外旋，手腕從後伸到伸直閃腕，這時，肘起著"支點"的作用，拍面對準來球，擊球托的中下部，使球向直線高遠方向飛行。擊球後，前臂內旋，球拍往體前上方揮動，球拍回收至體前。

低手位正手挑球

2、反手接下壓球挑直線後場高球

擊球前，前臂內旋，手腕外展，引拍至左側前。擊球時，上臂支撐，前臂急速往右前方揮擺，手腕由外展至後伸閃動，握緊球拍，加上拇指的頂力，全速揮拍擊球，使球向直線方向飛行。若向對角線方向揮拍，則球向對角線方向飛行。

低手位反手挑球

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(來源：羽毛球教學）

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