「月子酒」的酒精含量那麼低，而且煮沸後還會揮發，為什麼不能喝？

最新 06-27

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問

「月子酒」的酒精含量那麼低，

而且煮沸後還會揮發，為什麼不能喝？

答

因為：

酒精溶於水，加入到湯里的米酒、黃酒即使經過煮沸，只要沒有煮干，仍然會保留在湯水中；酒精不但不能「發奶」，還會抑制泌乳。

不僅如此，酒精還會進入媽媽的乳汁，會減少寶寶的喝奶量並干擾嬰兒的睡眠。

更糟糕的是，酒精還會影響寶寶的大腦和脊髓的發育。

很多媽媽可能對酒精的危害毫無意識，吃了米酒、黃酒食物就直接哺乳了。新生兒對酒精的代謝慢，器官也更加較弱，母乳餵養還處於建立期，這個時期建議大家一點酒精都不要沾。

如果你喝酒後哺乳，寶寶的睡眠規律可能會被打亂。儘管酒精可能讓孩子更快入睡，但是也會讓孩子更快醒來。一個研究發現，寶寶喝了含酒精的母乳後，睡眠時間減少了25%。媽媽血液中的酒精濃度哪怕只有0.1%的酒精濃度也能影響到孩子的睡眠，包括減少快速眼動睡眠期和增加淺睡眠 (Feige et al., 2006)。快速眼動睡眠對情緒和壓力管理非常重要。淺睡眠增加，可能讓寶寶非常易醒，也可能導致白天的疲勞和煩躁。

此外，如果媽媽和寶寶同床睡覺，又在睡前喝酒，哪怕不餵奶，也會造成對寶寶的安全隱患。在和寶寶同床的研究中發現，如果媽媽有飲酒或者吸毒，寶寶發生新生兒猝死綜合征的風險將增加9倍 (Blair, Sidebotham, Evason-Coombe, Heckstall-Smith, & Flemming, 2009)。

酒精還可能會影響到孩子的神經和大腦的發育。有研究發現，如果哺乳媽媽長期飲酒，寶寶的運動發展可能會受到不良影響，並且這種不良影響是和酒精的攝入多少以及媽媽飲酒的頻率相關的 (Little, Anderson, Ervin, Worthington-Roberts, &Clarren, 1990)。

總之，別再迷信月子酒了！

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