不適合寶寶的5種水果，吃多了可能出問題

水果營養豐富，而且味道較好，非常適合給寶寶食用。現在剛好是夏天，很多水果都已經上市，媽媽們買買買、寶寶們吃吃吃。這裡美媽要提醒媽媽們，並不是所有水果都適合寶寶，尤其是下面這幾種，即便是寶寶再饞，也不能讓他們吃太多。

1

桑葚

熟透的桑葚呈現為紫黑色，口感酸甜，含有多種維生素和礦物質，吃了不僅能調節免疫力，還可以促進造血細胞生長。夏天剛好是桑葚上市時間，媽媽們會買一些給寶寶吃。

一般情況下不會有什麼異常，但是如果大量食用，其中的鞣酸就會影響鉀、鈉以及ATP酶的活性，抑制鈣、鐵等微量元素的吸收，對寶寶的成長不利。

除此以外，寶寶大量食用桑葚還可能中毒，從而出現面色灰白、噁心嘔吐、血樣便等情況，嚴重的直接可能脫水、休克。最後還要提醒，桑葚不要和鴨蛋、鴨肉一起食用，可導致胃癌。

2

杏兒

從現代營養學來看，杏兒富含鈣、磷、鐵、蛋白質等營養素，同時還含有一些抗癌物質。一般來說每100g杏兒就含有79mg胡蘿蔔素，這是蘋果的22倍；含7mg維生素C，僅次於棗和柑橘。

而從中醫上看，杏兒是大熱的食物，寶寶吃太多容易上火流鼻血、生眼疾、爛口舌，此外還可能起生瘡長癤、拉肚子。另外杏兒酸性較高，寶寶吃太多對牙齒的發育不利。

不足2歲的寶寶不建議吃杏兒，容易中毒危及生命；超過2歲也不能一次吃太多，偶爾吃上一兩顆即可。

3

荔枝

味道鮮美營養好，尤其是冰凍之後，更是讓寶寶們欲罷不能。然而有一種病叫做荔枝病，之前武漢就有個孩子，一次性吃了1斤荔枝，沒多久出現了頭暈、噁心、四肢冰涼等問題，醫院診斷為荔枝病。

所謂的荔枝病就是寶寶低血糖，這是因為荔枝中的果糖在轉化酶作用下才會變成葡萄糖，然後再被吸收。而如果一次性吃太多，那麼果糖就會因為來不及轉化而直接進入血液，導致荔枝病。

所以說給寶寶吃荔枝一定要控制數量，每次4-5顆即可；天熱的時候就可先放冰箱冷凍一下，會有吃冷飲的感覺。不過切記，不要讓寶寶空腹吃荔枝，容易增加患荔枝病的概率。

4

芒果

非常著名的熱帶水果，不僅口感酸甜還有著非常高的營養價值，蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素等含量都非常高，適當食用對寶寶視力發育非常有益。

然而芒果有一個非常大的弊端，它含有很多刺激性物質，比如果酸、氨基酸，不少寶寶食用之後會出現過敏的情況，唇發癢、發麻、出現疹子等。有相關過敏史的孩子不可食用。

建議在給寶寶食用的時候，一定要切成小丁然後讓他們用勺子挖著吃，盡量不要接觸皮膚，降低過敏幾率。

5

菠蘿

菠蘿酸甜可口、營養豐富，但同時它也含有一些對健康不利的物質：生物甙有著一定的刺激性，容易導致寶寶口唇發癢；而5-羥色胺則會導致到血管和平滑肌收縮，寶寶就可能因此血壓升高、頭疼。最後則是菠蘿蛋白酶，他可導致過敏反應，引發嘔吐、腹痛等問題。

在給寶寶吃菠蘿前，最好先處理一下，其中最常見的方法就是用鹽水浸泡30分鐘；此外媽媽們還可以將菠蘿放在熱水中燙一下，一樣可以達到脫敏的目的。

美媽嘮一嘮

雖然夏季水果上市，價格也越來越便宜，但是不能放任孩子食用，物極必反的道理大家都懂。另外還要記住，不能把水果當飯吃，必要的主食依然不能少。

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