青城派絕世劍法秘籍被發現劍法犀利功力驚人！

健身 06-27

青城派武術白虎鞭桿四十六到五十式金蜂點蕊等：

46.漁翁撒網:接上式，左腳略收步，重心落於右腿成左商虛步;同時，左手握住鞭桿.虎口與右手虎口相對貼.兩碗運力將鞭桿向前上挑劃.反貼於左臂外側，右有伸直於左大胯內側.目視前方(圖74)。左腳向前一步，右腳緊跟步，仍成左虛步;同時，兩手運力使鞭桿隨進步之勢在體左側順時針繞一周，上挑收於左嘴外側，目視前方(圖75)。接著，按此步勢前進兩次.動作與圖75相同(圖76,77),

47.金蜂點蕊:接上式，右腳向前一步屈膝前礴，左腿挺膝蹬直成右弓步;同時，右手握鞭向右後收，左手滑把握住另一端，隨上步前擁身時，右手端向前方點城而出，左手屈肘立於左肩前向右用力，目視右前方(圖78),重心後坐落於左皿，右腳徽收成右虛步;同時，右手握鞭向左後收，屈肘立於右肩前.掌心向右側前方;左手握鞭向前劃推點，商與腳平.目視前方(圖79)。上體左轉約45度，左手滑把於右虎口內側，右手運力使鞭桿向右向下向前上挑，然後隨轉體向左肩收抬，鞭桿與肩平齊，目視右側方(圖80),

48.順風掃葉:動作與圖33,34相同(圖81,82),

49.疾風掩草:動作與圖35相同(田83),

50.太公釣魚:動作與圖42相同(圖84),

歸山拜祖收式:接上式，兩膝挺直立起，左腳向右腳併攏成立正姿勢;同時，右手握鞭下落於體右側，左鉤手變掌，向上劃至頭頂中線，下落立掌於腳前.食指曲卷於掌中，其餘四指伸直向上;目視正前方，調勻呼吸，全式結束(圖85)

41．蘇秦背劍：動作與圖 5l 相同(圖 67 )。

42．燕子抄水：接上式，左腿挺膝獨立支撐身體；同時，右腳尖勾起向額前猛踢，左掌上抬前迎拍擊左腳尖，右手提鞭姿勢不變，目視右腳(圈68),

43.鈞雞展翅:接上式，右腳向前落地踏實，屈膝前礴成右弓步;同時，右手握鞭向前下伸，鞭身夾於右腋，左掌外劃屈肘上舉亮掌於頭左側上方，目視前方(圖69)。左腳向前上一步，挺膝直立成左高虛步;同時，右手運彼繞左側，繼向上向前下劈，高與小腹平齊，左掌下落護於右碗內側，目視前方(圖70)。動作與圖56相同(圖71)。