蹦極要注意什麼 告訴你必須認識的五個要點

蹦極是一項既考驗身體素質也考驗心理素質的極限運動，而且這項運動有一定的危險性，為了保證自身的安全，大家一定要了解清楚蹦極的注意事項，再去進行蹦極活動哦。

蹦極的注意事項有這些：

一.選擇風力適當的日子進行蹦極活動

出發去蹦極前一定要先查好天氣預報，如果當天風力太大就不要進行蹦極活動了，風險太大，會給我們的人身安全帶來一定的威脅。另外，下雨天更是一定不可以進行蹦極活動，濕濕的繩子是不安全的。

二.蹦極前要檢查好身上的所有設備

蹦極時應穿著合身簡單的服裝，不要穿著容易被風刮開的衣服；綁在身上的繩子一定要檢查好，一定要扣緊沒有任何磨損，其他設備也要一一檢查好。如備用繩一定要調整好合適的長度，當主繩發生斷裂時可以及時使用備用繩，確保安全。

三.蹦極前的準備運動要做好

因為蹦極是一項極其考驗身體素質的運動，所以在蹦極前一定要做好準備運動，充分活動一下身體的各個部位，避免拉傷或者扭傷。而且跳出去之後也要注意控制自己的身體，避免身體的部位被彈索弄到。

四.蹦極活動的最佳時間是早上

中午以及之後，氣溫高或者太陽太大，讓繩子處在高溫或者暴晒的狀態下，會縮短繩子的使用壽命，也會讓繩子不太牢固。

五.蹦極前一到兩天一定不能喝酒

酒精會影響人腦袋的思考能力，身體的各方面能力也會受到一定影響，所以在蹦極前一天或兩天最好都不要喝酒。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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