這位瑜伽界男神，靠手倒立贏得了無數粉絲

手倒立相對於很多人都是屬於比較高級的體式，相信大部分人在練習手倒立的過程中，腦子裡會被無數個想法攻佔：「我會不會摔倒？我會不會受傷？這次我能否成功？還可以堅持多久？」

如果你不停地胡思亂想，那麼很快就會失去平衡而掉下來。如果能擺脫這些想法，回歸對呼吸的專註，便能在手倒立中多停留一會兒。

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Devin Kelley

現在手倒立和後彎在瑜伽的練習中變得非常流行。這些體式會對我們的能量、情緒、肉體產生巨大的影響。然而，這些體位就像火：需要你帶著覺知去駕馭它、引導它，因為它有巨大的轉化和升華的潛力。

說到手倒立，不得不提起瑜伽男神Devin Kelley。他在Instagram上擁有上萬的粉絲，靠的不僅是長年的瑜伽修行、深厚的哲學功底當然還有他超高的顏值。當你看到他那炫技般的高難度手倒立體式，就一定會被吸引。

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瑜伽，會令你的生活發生點點滴滴的變化。

Devin第一次接觸瑜伽是在一節免費的瑜伽課上，當時感覺十分糟糕。雖然老師是一位有名的健身教練，但他動作很快，也沒有什麼正位或者精心的編排，常在沒有準備的情況下做強度大的拉伸。他當時還是田徑運動員，腿筋特別緊，所以從頭至尾都感覺非常不舒服。

再次嘗試瑜伽已經是一整年以後了，這次令他愛上了瑜伽，感覺可以在柔韌和力量中找到平衡。這教會他兩件事：第一，瑜伽老師的質量決定瑜伽課的成敗；第二，任何事情都需要堅持和不斷嘗試。

瑜伽是一件神奇的事情，它會伴隨著你生活中的點點滴滴發生變化。練習瑜伽是無論你這次練習的感覺如何，下次練習一定會有些不同感覺和變化。所以，他發現瑜伽是生活的一部分，在練習瑜伽的同時，也在學會「練習」生活。

Devin修習瑜伽的方法是從許多不同的學科中體悟到的。2007～2012年，Devin在美國夏洛特皇后大學攻讀哲學和世界宗教專業。他的自我探索之路自此開始，在哲學的世界中，他對意識和思維有了更深層次的認知。

這五年紮實的學習，為他日後發展自我認知、培養領悟力和覺察力都打下了良好基礎，這些知識也成了他個人瑜伽練習中的重要組成部分。

中醫現在是令我感興趣的事情，也是令我留在中國的原因之一。

在離開大學後大約兩年的時間中，Devin曾經歷了長期反覆的生病狀態，他身體的大部分器官，包括消化道等都不能正常運作。當發現西醫無法在不使用藥物的情況下把病痛根治後，他開始轉而求助於中醫，這成為了他留在中國的主要原因之一。

「在中國經過兩個月的治療和學習後，消化系統恢復正常了，情緒也更加平衡。我的身體狀況居然比以前任何時候都更加健康，也感到身體比以往任何時候都更加強壯，這令我對中醫產生了興趣。」

作為一名優秀的瑜伽老師，可以是多元化的，最初步的應該是了解身體結構，對人體有基礎的認知。中醫講究的身體脈絡，現在也是他練習瑜伽時運用的珍貴理論，並將這些理論應用於運動、正位和瑜伽中。

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對他來說，教瑜伽是非常有意義的事情。瑜伽是他所知道的，唯一能把頭腦意識和身體意識結合起來的練習，也是一種能讓我們的內心和人際關係變得清晰簡單的修行工具。他也有很多別的選擇，但他的初心就是做一個能使人振作、給人帶來力量的人，所以他認為教瑜伽是最好的能實踐他初心的工作。

Wake課程預告

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Wake×Devin Kelley

Devin kelley5天能量提升、Dk復原系列工作坊

Devin Kelley結合經絡理論，創新瑜伽練習理念

結合陰瑜伽、流瑜伽、運動理論、手臂平衡和復元瑜伽的方法

為瑜伽愛好者和瑜伽老師

提供了一個全面的方法

從而將他們的練習提升到一個新層面

工作坊時間：2017.12.20-2017.12.24

工作坊地址：北京Wake 百子灣店瑜伽館

招生人數50人截止

詳情可掃二維碼或者致電

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