預防前列腺炎有「兩要三不要」你知道嗎？

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從某種程度上說，男性的衰老是從前列腺開始的。身體還很強壯，排尿時卻已有了淋漓不盡的感覺，甚至還微疼痛，這是前列腺發出的警報。

前列腺炎常見的癥狀就是尿頻、尿急、尿痛、下腹會陰墜脹，影響性功能。但前列腺炎其實一點都不可怕，完全可以治好，前提是要選擇正規的醫療機構。

預防前列腺炎有「兩要三不要」

要戒煙限酒

尼古丁會刺激前列腺過度分泌，誘發炎症。酒精會促進毛細血管擴張，使前列腺組織充血水腫，引起不適。酗酒還會影響睾酮分泌。

要保持大便通暢

前列腺的後方是直腸，正常情況下直腸里幾乎沒有大便，但便秘患者直腸裡面會殘存大便，很多細菌會通過直腸黏膜影響周圍的臟器，也會影響到前列腺。

不要吃辣

辣椒里很多的活性物質會刺激前列腺，導致長期反覆充血，出現射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢。辣椒里很多的活性物質

不要久坐

長時間開車、騎自行車、穿緊身褲等，和久坐一樣，會直接壓迫前列腺，引起腺體充血。

不要憋尿

男性尿道的下段通常寄生有細菌。排尿時，這些細菌會被沖刷掉。經常憋尿，會削弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到後尿道，可能引發前列腺炎。

看懂了，來個

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