月經竟是女人減肥黃金時期，多吃點它，輕鬆廋十斤，非常有效
在人生中，健康的價值遠勝過聲望和財富。願您勞逸適度，多加保重。幸福就是雖然貧窮，但是大家身體都很健康。我們都健康，只是心裡有傷。健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。除了健康，什麼都是浮雲，健康是人生的第一財富，健康是過好幸福生活的第一步。身體健康，才能得到一切！健康的心理，健康的身體，健康的生活方式是幸福人生培育成長的土壤。健康的關鍵是適可而止。過度、過分就不健康。身體的健康在很大程度上取決於精神的健康。
月經竟是女人減肥黃金時期，多吃點它，輕鬆廋十斤，非常有效
在經期食用紅薯是很有好處的，可以幫助預防經期便秘，同時促進經期毒素的排出；而且紅薯是高纖維食品，飽腹感強，熱量底，絕對的經期減肥食物。
榴槤中含有非常豐富的膳食纖維，適當吃可促進腸蠕動，治療便秘，是有減肥效用的。同時榴槤有活血散寒、緩解痛經的作用，痛經的時候吃一點榴槤也有緩解作用。此外，榴槤含有豐富的澱粉質，但脂肪含量很低，可以用來代替晚餐或者早餐的話，會有相當不錯的減肥效果。
無花果含有豐富的氨基酸、各種維生素和膳食纖維，對減肥很有幫助，特別是它含有的酶類，可以分解多餘的脂肪，助消化，能起到非常好的瘦身減肥作用。
番石榴熱量極低，且富含大量的膳食纖維，容易產生飽腹感，是很好的減肥水果。在經期食用番石榴，可以一定程度上緩解經期水腫。
木瓜含有獨特的蛋白分解酵素，可以清除體內脂肪，從而達到瘦身效果，而且木瓜中所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少經期廢物在下身積聚。
看到自己考了240分，別人考了700分的時候，我狠狠的錘了一下自己的蘭博基尼的方向盤。
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