長期冷水浴鍛煉會不會引起風濕性關節炎?
風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症。風濕性關節炎廣義上應該包括類風濕性關節炎。可反覆發作並累及心臟。臨床以關節和肌肉遊走性酸楚、重著、疼痛為特徵。屬變態反應性疾病。是風濕熱的主要表現之一,多以急性發熱及關節疼痛起病。
關節炎分多種:如風濕性關節炎;類風濕性關節炎等。與冷水浴可能有聯繫的是風濕性關節炎。風濕性關節炎產生的原因,一般認為是由病毒或鏈球菌所引起的變態反應。
臨床表現
1.疼痛
關節疼痛是風濕病最常見的癥狀,全身關節都有可能發生疼痛,但是肢體和軀幹部位的疼痛和可能引起內臟和神經系統的病變。
2.肌肉疼痛
肌肉也會出現疼痛癥狀,而且還可能出現肌無力、肌酶升高、肌源性損害等,如系統性紅斑狼瘡、混合性結締組織病、皮肌炎等。
3.不規律性發熱
風濕出現之前會出現不規則的發熱現象,不會出現寒戰現象,用抗生素治療無效,同時還會出現血沉快,如系統性紅斑狼瘡、急性嗜中性發熱性皮病、成人still病、脂膜炎等均可以發熱為首發癥狀。
由此可見,風濕性關節炎與鏈球菌的感染有關,而鏈球菌的感染多發生在急性上呼吸道感染中,急性上呼吸道感染往往與寒冷有關,但與冷水浴鍛煉沒有直接的因果關係。冷水浴鍛煉與風濕性關節炎的關係,如其他體育鍛煉與健康的關係一樣,正確的鍛煉,可以促進身體健康,反之,就會損害身體健康。所以,只要按照科學方法進行冷水浴鍛煉,就能增進身體健康,不但不會引起風濕性關節炎,而且還有預防作用,因為冷水浴鍛煉可以增強機體的抗寒力和抗病能力,對預防寒冷刺激引起的上呼吸道疾病特別有效。
至於有的人在冷水浴後關節感到酸痛,是由於冷水浴時體表血管收縮,血液供應減少,循環不暢所致。由於關節部位的軟組織較少,血液供應不良,加上寒冷刺激,使局部更為缺血,這樣就刺激了該部神經而出現酸痛。出現這種情況,只要在浴中和浴後,多在關節部位按摩,尤其是浴後,應及時將全身擦乾,對關節部位要擦至稍紅微熱,並適當進行一些全身性運動,如深蹲起、俯卧撐、高抬腿、啞鈴操等,促進全身肌肉關節的血液循環,即可避免。
體質較好的人可進行冷水浴,冷水浴可興奮神經,增強機體的代謝作用,使呼吸加深,心跳快而有力,血流增快,血壓升高,腸胃蠕動加強等,使人體器官功能得到改善。長期進行冷水浴的人,機體抗寒能力增強,並且對神經衰弱有一定療效。
但患有心、肺、肝、腎疾病的人不宜進行冷水浴。剛開始洗冷水浴時水溫不宜太低,最好從夏季開始就洗冷水浴,然後一直堅持洗冷水浴直至秋冬季節。進行冷水浴時間不宜太長,一般以10-15分鐘為宜。 一般人都會認為,洗冷水浴可以增強人自身免疫系統的抵抗能力,使疾病遠離自己 ,你也是這樣認為的嗎?如果你身體健康,這樣認為這樣做對你的身體健康有一定的好處,但如果你是風濕、類風濕性關節炎患者的話,你可得注意了。
因為經研究證實洗冷水浴極易導致風濕性關節炎,與類風濕關節炎的影響不是很大,既然洗冷水浴極易導致風濕性關節炎,所以風濕性關節炎患者洗冷水浴會使病情加重,要忌冷水浴。
如需了解更多骨科資訊,請諮詢(lishasha1125)。
※不健康的生活方式不利於骨骼的生長,如何預防骨質疏鬆?
※中醫經絡走勢恢復股骨頭功能,規範治療股骨頭壞死!
※頸椎椎間盤突出解析及規範治療
※中醫可解除骨骼機械應力分布失衡引起的軟骨磨損
TAG:北京年輪骨健康 |
※感冒也會引起風濕性關節炎?春季「五防」要做好
※如何刮痧治療類風濕關節炎,類風濕性關節炎是由什麼引起的
※什麼原因容易引起風濕性關節炎
※感冒也會引起風濕性關節炎?春季「五防」了解一下……
※風濕性關節炎是由哪些病因引起的
※類風濕性關節炎是因什麼引起的
※慢性咽炎會引起嗓子不舒服,怎麼預防?
※男性常蒸桑拿或會「絕後」:長期的溫熱效應將引起永久性不育症!
※什麼原因易引起類風濕性關節炎
※慢性胃腸炎會引起什麼病?
※吃雞蛋會引起動脈粥樣硬化么?不會!還可以降低卒中風險
※飲食不當會引起急性腸胃炎,急性胃腸炎怎麼處理?
※感冒會不會引起前列腺炎嗎
※引起慢性咽炎的原因 慢性咽炎的危害不可小覷
※疫苗儲存溫度不合適,會引起毒性反應嗎?
※長期尿酸高會引起痛風,如何才能降尿酸?
※長期吃泡麵引起的危害
※用生水蒸米飯可能會引起癌症嗎?
※膝關節嚴重變形引起的「啟動痛」下蹲困難,不做關節置換也能解決
※凍瘡會引起白癜風?