我教你健康減肥，成功減脂45斤，節食遭罪運動受累統統不要
自從瘦身後，這樣美麗的誤解成了我的「家常便飯」，就像上周，我開車帶娃外出購物時，被交警攔下查駕照，結果難住了交警們。他們看一眼駕照上的肥婆，再看一眼瘦身後美美的我，分明是兩個人啊！研究了半天才放行。每當產生這樣的誤會，我心裡都美的不要不要的！
別看我現在美滋滋，要知道曾經的我可苦了！都說生娃是女人生命的分水嶺，真的沒錯，我生完孩子後體重直逼150！人一胖就容易顯老，很多次帶娃外出，別人都誤認為我「老來得子」要的二胎！當時，我真想罵出來，勞資才30歲！但低頭看看身上的「游泳圈」和「大象腿」，只能尷尬地笑笑否認。
我要瘦成一道閃電！閃瞎那些氣人的勢利眼！於是，自作聰明的我開始每天晨跑，每天節食，兩個月下來，體重倒是減了幾斤，可大腿卻更加壯實了，胃也總是隱隱作痛。有一次我餓暈住院，老公很生氣，從此禁止我任何形式的減肥！但是我不服氣，還是偷偷尋找各種減肥法，後來閨蜜給我介紹了曹老師。一開始，我半信半疑，沒想到，一個月下來，竟然甩掉了20斤！又堅持了一個多月，我從150成功減到105！我的水桶腰漸漸變成了A4腰，胳膊上的擺擺袖也不翼而飛！
老師不但讓我甩掉了脂肪,還讓我的臉瘦出了立體感，皮膚緊實有光澤，而且也沒有反彈！減肥後，我去染了發，新配了眼鏡，這樣的改變，讓周圍很多人誤認為我做了整容手術！哈哈，所以每當我拿著證件照辦事時，總會鬧出誤認為整容的笑話！其實，老娘只是減了個肥！
9個動作讓你肚子瞬間小一圈，每個動作10-15個，3個動作為一組，一次做2組
肥胖的形成的因素是多種多樣的而且由於體質的不同，採取的方法也不同，希望大家還是找最適合自己的。
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