皮膚出油是因為肌膚缺水？

很多人都有皮膚出油的問題，然而在這個看臉的世界，發光的額頭和鼻尖會讓人看上去特別的不幹凈。到底為什麼皮膚會出油呢？有人說皮膚出油是因為缺水，這是真的嗎？下面，讓我們一來看看皮膚出油是因為缺水嗎？

皮膚為什麼會出油?

皮膚外表叫做表層，上面有的歪歪斜斜的毛髮，穿過毛孔到達皮膚表面。而皮表下面是一層真皮，這裡有血管、神經，而毛髮根部也埋在這一層。毛髮根部周圍有一種腺體，叫皮脂腺。皮脂腺就是分泌皮膚油脂的，順著毛髮流向毛孔，這就是皮層出油的來源了。

出油是因為缺水?

因為油和水是兩個系統。油產生自皮脂腺，水則來自於真皮層的被動擴散，以及部分汗液的排出，並不是說皮膚缺水了才會出油。

油脂並不是多餘，它是肌膚自然產生的滋潤劑，油脂分泌與一個人年齡、性別、飲食習慣都是有密切的關係。

主要因素有以下幾點

1.激素的影響

包括雌性雄性激素，腎上腺激素和孕激素，大部分天生油皮都和性激素有關。

2.各種壓力

壓力會導致腎上腺皮質大量分泌雄烯二酮與脫氫表雄酮,它們會刺激油脂的分泌。

3.飲食

這個大家都知道，高熱量、高脂肪、高碳水化合物類的飲食，都會刺激油脂分泌。

4.微生物

皮脂中的某些成分會吸引微生物，而微生物的代謝物，會影響油脂分泌。

以上這些，才是你皮膚出油的根本原因。

缺水，也會造成出油，但是占的比重太少了，不能成為出油的主要因素。

那麼如何才能改善肌膚出油狀況?

1、不要過度潔面，這樣會讓肌膚出油速度越來越快，因為當你使用水把表面的油脂帶走時，皮層腺會自動分泌出油脂來保護皮膚。

2、不良的習慣一定要禁止，抽煙、喝酒、熬夜都會影響激素和內分泌狀態，也是導致皮膚出油速度加快。

3、注意飲食，減少食用刺激性食物，因為過於辛辣、油膩、高熱量的食物，都會導致身體火氣重，導致身體中的水油不平衡，分泌出更多的油脂，導致皮層形成了肌膚出油狀況。

最後再強調一下：

1、不要以為臉油就使用皂基潔面!

2、不要以為臉油就是缺水!

3、不要因為臉油一天洗6次臉!

4、不要因為臉油放棄一切護膚、防晒!

靜靜的寶寶

潮流先鋒，追蹤當季皮膚病

（部分圖片來自網路，如有不妥，請聯繫我們）

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